Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Yoga » Carne

Secretul consta in a consuma cat mai multe legume. Ai liber in cee ce priveste cantitatea.

Legume proaspete. Secretul consta in a consuma cat mai multe legume. Ai liber in cee ce priveste cantitatea. De fiecare data cand iti e foame, alege legume proaspete.

Ai de unde alege – rosii, castraveti, ardei de toate felurile, salata, varza, morcovi etc. Cu cat vei manca mai multe legume, cu atat vei observa ca slabesti mai repede fara sa te infometezi si fara efort. Nu este necesar sa elimini alte alimente. Pe langa legume poti opta pentru branza slaba, carne slaba fiarta sau la gratar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în AcasaTv.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

A manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare. Citește mai mult...

***

Datorită piceatanolului pe care îl conţine, vinul roşu este bun şi pentru curele de slăbire. Găsește-ți motivația!

http://www.tabu.ro/alina-eremia-din-lala-band-a-slabit-10-kilograme-vezi-ce-dieta-a-urmat/

Vedeta trupei LaLa Band a slăbit mai multe kilograme prin dietă şi sport! Vara această, Alina Eremia (19 ani) a bifat o mare realizare.

Alina a slăbit cam zece kilograme prin dieta Dukan, bazată pe un aport mare de proteine, şi foarte mult sport. S-ar părea că solista merge şi la sala de sport de patru ori pe săptămână, ori de câte ori timpul şi filmările îi permit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Kate Middleton mananca numai alimente cu indice glicemic scazut: carne slaba, peste si legume.  Citește mai mult...

Adelina Pestritu are un regim alimentar format doar din banane si iaurt. Găsește-ți motivația!

Nu reușești să dai jos burtica?

Tii cura de slabire si chiar faci si sport, dar nu reusesti sa dai jos burtica, in schimb marimea bustului a scazut? Motivul: niciun om nu slabeste uniform, iar a slabi “programat pe zone” este extraordinar de dificil.

Multe persoane constata, in timpul unei cure de slabire, ca pe alocuri dau jos grasime, iar in alte zone nu reusesc sa infranga un centimetru de tesut adipos. Nutritionistii si specialistii in fitness atrag atentia ca nu trebuie sa avem pretentia sa slabim uniform.
 
Mai mult, daca – spre exemplu – ne punem in minte sa slabim intr-o anumita zona a corpului, cum ar fi in zona coapselor, pentru a obtine acest rezultat este necesara o combinatie prestabilita de regim alimentar si sport. Iar de la aceasta combinatie nu trebuie sa faci rabat ca sa slabesti in zona unde vrei tu, exercitiile fizice fiind esentiale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Un regim corect de slabire ar trebui sa tina cont de formele tale. O astfel de dieta se numeste dieta morfologica.  Citește mai mult...

De ce e bine să mâncăm pastele al dente, cartofii reci sau să nu prăjim niciodată în ulei de măsline? Găsește-ți motivația!