Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Yoga » Aqua gym

Trebuie sa te mentii in forma si sa te bucuri in acelasi timp de zilele de vara.

Desi este foarte cald, pe timp de vara parca nu prea iti vine sa stai in casa. Fie ca alegi inotul, mersul pe role sau bicicleta, voleiul sau cataratul pe munte, vei reusi sa te distrezi in aer liber si sa scapi de sunculitele inestetice.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Expertii sustin ca toamna este un anotimp foarte bun pentru a-ti remodela corpul. Asa ca astazi iti vom prezenta cateva trucuri de fitness pentru acest sezon. Citește mai mult...

***

Ceea ce a convins-o ca este cazul sa slabeasca a fost faptul ca a ajuns sa poarte marimea 22 la rochii.  Găsește-ți motivația!

Dieta Scarsdale promite pierderea in greutate a 9 kilograme in doar 14 zile.

Evitati sa beti bauturi alcoolice. Singurele bauturi permise atunci cand incepeti acest regim sunt: cafeaua – care trebuie bauta fara zahar, frisca sau lapte, ceaiul si apa.

Morcovii si telina reprezinta singurele gustari admise intre mese. Acestea pot fi mancate ori de cate ori vi se face foame.

Salatele nu trebuie sa contina ulei, maioneza sau alte tipuri de sosuri. Atunci cand va preparati o salata puteti pune doar otet sau zeama de la o lamaie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta medicala de 14 zile atrage numerosi adepti datorita efectelor sale rapide. Citește mai mult...

Balonarea şi acumularea excesivă de gaze în intestin pot să îţi facă abdomenul să arate mai umflat decât este el de obicei. Găsește-ți motivația!

Te-ai intrebat mereu de ce frantuzoaicele sunt slabe si arata bine la orice varsta fara sa faca eforturi?

Raspunsul ar putea fi dieta lor, dar nu populara dieta mediteraneana, ci programul de slabit creat de nutritionistul francez Pierre Dukan.

Dieta Dukan a produs o adevarata revolutie in domeniul curelor de slabire, iar cartea scrisa de doctorul Dukan acum zece ani a devenit un best-seller francez. Astazi, mai mult de un milion si jumatate de frantuzoaice beneficieaza de rezultatele bune si de lunga durata ale acestei dietei. Vedete, actrite, modele internationale, precum Jennifer Lopez sau Gisele Bundchen, respecta sfaturile alimentare ale doctorului Dukan, toate seduse de promisiunea acestuia ca pot slabi in timp ce mananca tot ceea ce isi doresc, relateaza DailyMail.

Spre deosebire de alte diete, acest plan alimentar recunoaste placerea innascuta de a manca si promite pierderea in greutate in timp ce mananci cantitati nelimitate de alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ouale, pestele si carnea sunt cele trei surse de proteine pe care se bazeaza dieta Dukan.  Citește mai mult...

Afla de la celebrul Dr. Oz ce metabolism ai si cum sa alegi corect alimentele ca sa slabesti! Găsește-ți motivația!