Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Vitamine și minerale » Clubul Sanatatii Walmark

Nocturnia este intalnita în special la persoanele trecute de vârsta de 60 de ani

La un studiu realizat recent de catre un grup de cercetatori de la Universitatea din Nagasaki au luat parte 300 de voluntari, al caror comportament alimentar a fost evaluat indeaproape pe o perioada de trei luni. Participantii au primit sfaturi de la specialisti pentru a isi imbunatati dieta alimentara prin reducerea aportului de sare.
Concluziile studiului au fost prezentate recent in cadrul congresului organizat de European Society of Urology in Londra.

Datele au indicat ca nevoia de a merge la toaleta pe perioada noptii a fost diminuata in randul celor care au tinut cont de sfaturile specialistilor, iar calitatea vietii lor a fost imbunatatita.

Din numarul total de participanti, 98 de persoane au consumat alimente cu un nivel ridicat de sare, in ciuda sfaturilor date de specialisti. Acestia au declarat ca au au mers la toaleta mai des pe durata noptii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Medlive.hotnews.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

Tăcerea te ajută să-ți păstrezi energia mentala și să reflectezi asupra lucrurilor cu adevarăt importante pentru tine. Găsește-ți motivația!

Drojdia - ceea ce ramane dupa fabricarea berii – este un adevarat tezaur de vitamine si minerale.

Drojdia de bere este cea mai bogata sursa de vitamine din complexul B si are cantitati importante de vitamina A, de fosfor, de potasiu, de zinc si de aminoacizi. Ea stimuleaza digestia si este energizanta.

Exista mai multe feluri de drojdie de bere: proaspata, uscata sau sub forma de tablete. Rezultatele se simt doar dupa o cura de trei-patru luni.

Se administreaza de doua-trei ori pe zi, dizolvata in lichide, inainte de masa. In acest fel, drojdia de bere taie pofta de mancare, micsorand numarul de calorii primite de organism, iar senzatia de satietate se resimte aproape imediat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Utilizata in curele de slabire, drojdia de bere accelereaza arderea grasimilor si ajuta in lupta contra celulitei. Citește mai mult...

De unde incepem atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata sanatos? Găsește-ți motivația!

6 Mituri despre cartofi

6 Mituri despre cartofi


Publicat în SaFiiTuSanatos.ro

Cartoful contine mult amidon si fibre putine, astfel incat combinat cu alte alimente ingreuneaza digestia.

Un mit il constituie zicala cartoful ingrasa mai putin decat painea. Fals: raportul dintre proteine si calorii este mai mic decat cel al painii. Comparandu-l cu painea integrala, dezavantajul cartofului este si mai mare: in timp ce painea integrala contine multe fibre, care favorizeaza eliminarea din organism a unei parti dintre glucidele sale inainte de asimilare, cartoful este sarac in fibre.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitie amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, si minerale, ca potasiu, fosfor, magneziu.  Citește mai mult...

Trebuie să mănânc numai când îmi este foame? Află de la Dr. Oz adevărul despre trucurile de slăbit! Găsește-ți motivația!