Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Calorii

Top 5 alimente cu zero calorii

Publicat în Dietetik.ro
Top 5 alimente cu zero calorii

Daca te apuca foamea in timpul zilei, mancati niste felii de castraveti.

Umple rafturile frigiderului cu ce enumar acum in top 5 alimente cu zero calorii si vei avea in acelasi timp 5 surse de vitamine si minerale: castraveti, citrice, telina, mere, caise.

Sunt snacksurile perfecte. Specialistii sustin ca legumele bogate in apa te ajuta sa te simti plina timp de mai multe ore si iti dau senzatia de satietate de care ai nevoie ca sa nu mananci junk food pe banda rulanta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Am ales cele mai slabe caloric legume, trei la numar, alimente pe care ti le recomandam sa le consumi doar in combinatie cu alte mancaruri. Citește mai mult...

***

Haina ridica un om, dar il poate si cobori, oricat am spune noi ca aparentele nu conteaza. Mai ales atunci cand nu ai dimensiunile unui topmodel. Găsește-ți motivația!

It's not so easy to name a list of fat-fighting foods.

It's pretty easy to name a list of fatty foods - french fries, donuts, and cakes are a few that come to my mind. Besides being good for you already, there's a growing list of foods that actually help burn fat. Check out our list of what to stock up on if you want to slim down.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Eat! Drink! Enjoy! And Still Lose Weight. This is Padma Lakshmi’s mantra. Citește mai mult...

S-a dovedit ştiinţific, faptul că există o zonă a creierului tău pe care poţi să o activezi cu ajutorul recompenselor pentru a deveni mai motivată. Găsește-ți motivația!

O cana de pastai de mazare dulce contine numai 26 de calorii, asa ca puteti consuma cata doriti.

Nutritionista Amy Goodson recomanda consumul de mazare dulce intrucat o cana de pastai de mazare dulce contine numai 26 de calorii.Cat priveste fructele, dintre toate, capsunile, zmeura, afinele sau murele, sunt cele mai bogate in antioxidanti si totusi cele mai sarace in calorii, fiind "prietenul cel mai bun" al persoanelor atente la silueta, spune nutritionista Amy Goodson. O cana de capsuni contine doar 49 de calorii si zero grasimi, insa trei grame de fibre.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In linii mari consumul de sparanghel detoxifica si are proprietăţi antiîmbătrânire. Citește mai mult...

Dacă nu respecţi cele trei mese, rişti să te îngraşi şi să-ţi şubrezeşti sănătatea.  Găsește-ți motivația!