Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Supliment alimentar

Spirulina conţine numai 5% grăsimi şi doar 0,8% colesterol şi are calitatea de a controla senzaţia de foame.

Un gram de spirulina oferă organismului echivalentul nutritiv al unei mese echilibrate şi sănătoase. În plus, spirulina conţine numai 5% grăsimi şi doar 0,8% colesterol şi are calitatea de a controla senzaţia de foame. Din aceste motive, ea este recomandată ca supliment alimentar în toate curele de slăbire. Dacă este luată cu 30-40 de minute înainte de masă, ea scade considerabil pofta de mâncare.

Spirulina este folosită mult şi în industria cosmetică, la prepararea măştilor şi cremelor, datorită proprietăţilor ei nutritive, regenerante şi antioxidante asupra pielii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Scopul dietelor depurative este de a ajuta organismul sa elimine toxine. Citește mai mult...

***

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Trei trucuri care bat celulita

Trei trucuri care bat celulita


Publicat în Ziare.com

Hidrateaza-te! Pielea hidratata, arata bine si este frumoasa, iar apa este esentiala.

Ai nevoie de multa apa, bauta constant, pentru ca pielea sa arate cu adevarat bine, asta pentru ca deshidratarea face mult mai vizibila celulita, pe langa faptul ca predispune si contribuie la aparitia ei.

Cele opt pahare cu apa zilnice sunt esentiale. Contorizarea apei este importanta, dupa cum la fel de important este si ceea ce ai in farfurie, pentru ca alimentele care contin cantitati mari de apa pot ajuta la o foarte buna hidratare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iată ce trebuie să faci pentru ca aspectul de „coajă de portocală” a pielii să dispară.  Citește mai mult...

Celulita se poate ameliora semnificativ daca ai o alimentatie echilibrata si tonifiezi musculatura din zonele cu probleme.  Găsește-ți motivația!

Grepfruit-ul imbunatateste circulatia sangelui si contine amine, care stimuleaza arderea grasimilor si consumul de energie.

Afinele, zmeura, agrisele sau murele sunt adevarate arme-minune. Detoxifiaza organismul, reduc febra, protejeaza impotriva cancerului si a infarctului, intaresc vasele de sange si lista poate continua. Nu trebuie sa lipseasca din dieta dumneavoastra.

Daca mancati o mana de migdale prajite fara grasimi si nesarate pe zi, reduceti in mod natural nivelul de colesterol. Migdalele sunt insa foarte bogate in calorii si, de aceea, trebuie consumate cu masura, avertizeaza specialistii.

Grepfruit-ul ar trebui savurat ca un aperitiv. Acest fruct imbunatateste circulatia sangelui si contine amine, care stimuleaza arderea grasimilor si consumul de energie. In felul acesta, va ajuta sa slabiti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cand ne ies analizele proaste ne intrebam ce o fi colesterolul asta.  Citește mai mult...

O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atâta vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali. Găsește-ți motivația!