Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Calorii

Respectand cele cinci principii ale regimului tonic, poti slabi repede si fara efort!

Pentru a slabi, trebuie sa elimini din alimentatie mancarurile care nu-ti fac bine sau au un aport nutritiv prea mare, fara a renunta insa la cele care iti dau energie. Stii de ce are nevoie organismul tau pentru a fi in forma?

Respectand cele cinci principii ale regimului tonic, poti slabi repede si fara efort!

Tine un regim fulger - O saptamana in care mananci alimente sarace in calorii este durata ideala pentru a slabi fara sa provoci carente alimentare sau sa obosesti prea mult. Asa poti pierde doua -trei kilograme, iar organismul nu va opune rezistenta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Te-ai intrebat mereu de ce frantuzoaicele sunt slabe si arata bine la orice varsta fara sa faca eforturi?  Citește mai mult...

***

Medicii îţi spun de ce e bine să notezi absolut tot ce mănânci într-o zi. Găsește-ți motivația!

Lamaie pentru silueta

Lamaie pentru silueta


Publicat în Dietetik.ro

Lamaia pentru silueta este ca sarea in mancare, da gust, culoare, aroma si arde calorii.

Lamaia intervine activ in procesul de generare de caldura al organismului, acesta fiind si motivul pentru care se adauga atat in apa rece, vara, cat si in ceaiul fierbinte, iarna, avand capacitatea de a stimula procesul de termoreglare, iar prin aceasta stimuland arderea de calorii.

Mai mult lamaia are o adevarata pasiune pentru grasimi. Nu intamplator se adauga in toate preparatele grase, pentru ca sucul de lamaie sa faca ca procesul de digestie si metabolizare al grasimilor sa fie mai eficient.

Un studiu a demonstrat ca cei care au consumat apa plata cu lamaie au avut mai putine pofte. In plus, prin acest consum se echilibreaza nivelul zaharului din sange, se reduce apetitul, ceea ce duce la evitarea mancatului in exces, si se creste nivelul de energie. Asa ca o felie de lamaie este perfecta in ceai.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Adaugarea apei in lamaie poate modifica nivelul pH-ului din organism, facandu-l mai acid. Citește mai mult...

Cine nu îşi doreşte să aibă stomacul plat şi bine tonifiat? Celebrul Dr. Oz are câteva soluţii rapide şi eficiente pe care le recomandă ca să elimini grăsimea de pe burtă şi să ai un abdomen de invidiat. Găsește-ți motivația!

Dieta cu compot de mere

Dieta cu compot de mere


Publicat în DivaHair.ro

Dieta cu compot de mere promite sa te scape extrem de rapid de kilogramele in plus, cu o viteza de 3-4 kilograme pe saptamana.

La micul dejun mananca o cana mare de compot de mere si, la cel putin doua ore, mai bea inca o cana daca iti este foame. Pe parcursul zilei, bea restul de compot. Pranzul si cina constau in cate o portie de supa de pui. Poti apela si la a treia portie de supa de-a lungul zilei, daca simti ca nu te-ai saturat. Avantajul este ca poti manca oricat de tarziu doresti. Conform vedetei, poti tine aceasta dieta pana cand atingi greutatea dorita sau pana cand simti ca metabolismul tau a incetinit prea mult si, prin urmare, nu mai slabesti.

In principiu, specialistii dezaproba asemenea diete drastice, mai ales pe termen lung. In fond, aceasta dieta este o combinatie dintre dieta cu mere si dieta cu supa, doua diete draconice la randul lor si cu un efect puternic de detoxifiere, insa niciuna dintre acestea nu se tine pe o perioada nedeterminata. Dieta cu mere tine maxim 2 zile, iar cea cu supa, 5.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Regimul de slabit cu supa permite consumul de supa de legume, indiferent de legumele folosite (evident cartofii si fasolea sunt, in principiu, excluse).  Citește mai mult...

Potrivit doctorului Oz, sa slabesti poate fi floare la ureche daca ai pusa la punct o strategie pe care sa o respecti orice ar fi. Găsește-ți motivația!