Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Fructe

Pepenele galben, fructul verii

Publicat în Dietetik.ro
Pepenele galben, fructul verii

Pepenele galben este unul din cele mai hidratante fructe, este bogat in minerale, vitamine si zaharuri excelente in dieta de vara.

Daca pepenele rosu poate fi foarte bine consumat asa cum este, pepenele galben poate fi folosit, datorita texturi mai consitente si in altfel de preparate. Iata cateva exemple care dovedesc ca pepenele este fructul verii.

Bogat in vitamina A, C, in minerale – potasiu, fier, magneziu si seleniu, pepenele galben poate fi adaugat in cateva combinatii gustoase si inedite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pepenele galben contine 90% apa si zaharuri in proportie de 9-10%.  Citește mai mult...

***

Ai nevoie de câteva trucuri care te pot motiva să începi cu brio sau să continui cu acest obicei care face minuni pentru sănătatea ta! Găsește-ți motivația!

Iti recomandam 4 bauturi delicioase si sanatoase, tocmai bune sa iti regleze tranzitul intestinal si sa iti asigure necesarul de vitamine de care ai nevoie pe parcursul unei zile.

Ai probleme cu digestia? Atunci iti recomandam 4 bauturi delicioase si sanatoase, tocmai bune sa iti regleze tranzitul intestinal si sa iti asigure necesarul de vitamine de care ai nevoie pe parcursul unei zile.

Smoothie cu mere si morcovi. Ingrediente: o mana de salata verde; 2 mere curatate de coaja; 2 morcovi; 1 castravete curatat de coaja; sucul de la o jumatate de lamaie; o cana de ceai de musetel; putin ghimbir.

Amestecati-le bine. Acest smoothie nu contine mai mult de 61 de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iti poti ajuta organismul sa arda grasimile cu bauturi de vara din fructe proaspete, bogate in vitamine. Citește mai mult...

Pe langa faptul ca este o cura de slabire eficienta, dieta ayurvedica te ajuta sa te simti mai bine fizic si psihic. Găsește-ți motivația!

Alimentul minune care te ajuta la slabit

Alimentul minune care te ajuta la slabit


Publicat în Romania Libera

Mango contine o cantitate mare de vitamina E, vitamina A, B6, C si K.

Cercetatorii au descoperit o noua metoda de slabire eficienta, cu ajutorul unui aliment care garanteaza si mentinerea siluetei pe o perioada indelungata de timp.

Fructele de mango ajuta la slabit si la mentinerea siluetei, insa doar daca sunt consumate cu tot cu coaja pe care in mod normal o aruncam, scrie dailymail.co.uk, citat de Mediafax.

Conform unui studiu realizat de cercetatorii australieni, coaja de mango opreste dezvoltarea celulelor grase din corpul uman.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fructele de mango ajuta la slabit si la mentinerea siluetei, insa doar daca sunt consumate cu tot cu coaja. Citește mai mult...

Aceste băuturi delicioase recomandate de doi specialişti, dr. Mehmet Oz şi Jillian Michaels te ajută să te hidratezi şi în acelaşi timp reduc şi previn balonarea. Găsește-ți motivația!