Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Dr. Mehmet Oz

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.

Chitosanul este un supliment alimentar care blocheaza absorbtia grasimilor in organism, in timp ce zerul este o sursa de proteine curate, fara grasime.

Dr. Oz recomanda un shake facut din o lingura de proteina din zer, un gram de chitosan, o cana de apa, o banana pasata, seminte de in macinate si o lingurita de cacao. Timp de o saptamana, acest shake trebuie sa inlocuiasca micul dejun si cina.

Urmareste-l pe Dr. Oz pe pagina personala, Facebook, Twitter, Wikipedia si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Citește mai mult...

***

Poti obtine corpul la care visezi si fara a te complica, cu ajutorul catorva metode simple de slabit acasa.  Găsește-ți motivația!

Topul motivarilor in lupta cu kilogramele

Topul motivarilor in lupta cu kilogramele


Publicat în Femei-Moderne.ro

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.

Fiecare persoana este diferita in felul ei si toata lumea are nevoie sa urmeze un plac specific de slabire. Fiecare persoana gaseste in stilul ei personal motivarea. Iata principalele 5 motivari.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Trebuie sa mentii o dieta cat mai echilibrata din punct de vedere caloric si nutritiv.  Citește mai mult...

Râsul poate avea numeroase efecte pozitive asupra stării de sănătate a organismului. Iată care sunt acestea! Găsește-ți motivația!

Ca sa incepi acest proces, este nevoie sa faci cateva mici schimbari in dieta si in rutina ta zilnica pentru a slabi eficient si rapid.

Ca sa incepi acest proces, este nevoie sa faci cateva mici schimbari in dieta si in rutina ta zilnica pentru a slabi eficient si rapid. Iar cunoscutul medic are cateva zeci de sfaturi care te vor aduce pe calea cea buna. 

1. Mesele tale trebuie sa fie regulate

2. Include fulgi de ovaz in alimentatia ta

3. Alege grasimile sanatoase

4. Nu sari peste micul dejun

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Îţi prezentăm cateva tips-uri pe care le poţi folosi în rutina ta zilnică pentru a avea o viaţă mai sănătoasă. Citește mai mult...

Dr. Oz le recomandă celor ce urmează o cură de slăbire să ia distanţă faţă de anumite categorii de alimente, precum brânzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza.  Găsește-ți motivația!