Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Ceai verde

Dieta pentru slabit prin care scapi de burta iti promite ca vei avea un abdoment suplu si atragator.

Dieta pentru slabit prin care scapi de burta iti promite ca vei avea un abdoment suplu si atragator. Ce femeie nu-si doreste asta? Iar daca pe langa dieta, faci si exercitii, vei obtine efecte maxime, iar colaceii din jurul burtii vor disparea ca prin minune.

Reguli in dieta pentru slabit prin care vei da jos burta: renunta la sosurile pentru salata; foloseste in schimb otet balsamic sau vin rosu; evita junk-food-ul in totalitate; renunta la zahar, alcool, cafea si orice aliment procesat; ia suplimente cu ulei de peste; stimuleaza arderea grasimilor din corp; daca ai impresia ca sarind peste micul dejun ii faci o favoare siluetei tale, sa stii ca lucrurile nu stau deloc asa; intotdeauna bucura-te de micul dejun; daca simti ca nu poti sa mananci nimic, obisnuieste-te sa consumi macar un fruct sau alune.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DivaHair.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ar trebui sa stii ca exista cativa factori foarte importanti pe care daca nu-i respecti nu vei scapa niciodata de grasimea de pe abdomen. Citește mai mult...

***

Calcularea caloriilor de la fiecare masă te poate aduce pe culmile disperării. Găsește-ți motivația!

Dieta Atkins este utila in procesul de slabire, prevenind astfel toate efectele secundare ale obezitatii.

Consumati cel mult 20 g de carbohidrati pe saptamana si consumati 2 l de apa pe zi.

Evitati consumul de cafeina sub orice forma – cafea, ceai verde, ciocolata, cacao etc.

Consumati produse bogate in grasimi si proteine: carne de pui, peste, oua, unt, maioneza, ulei, grasimi si nu consumati alcool.

Nu consumati carbohidrati: paine, fainoase, zahar, amidonoase (orez, cartofi), derivate de porumb.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Reducerea carbohidratilor consumati obliga organismul la arderea grasimilor. Citește mai mult...

Iata cateva ceaiuri cu gheata delicioase, care hidrateaza, refac nivelul de energie, ard grasimile si accelereaza metabolismul. Găsește-ți motivația!

Dieta Scarsdale - zero carbohidrati, zero grasime!

Dieta Scarsdale - zero carbohidrati, zero grasime!


Publicat în Ce se intampla, Doctore?

Această dietă restrictivă, de două săptămâni, elimină grăsimile, cele mai multe produse lactate, carbohidraţii, sucurile de fructe, alcoolul, deserturile şi delicatesele din carne.

Acest program cu puţine calorii, bogat în proteine, sărac în carbohidraţi, constă într-un aport coridian de 1.000 calorii distribuite în cele trei mese importante ale zilei (mic dejun, prânz şi cină). Scardale se bazează pe carne roşie slabă şi carne de pasăre fără piele, pe legume şi fructe. Consumarea unei mari cantităţi de lichide, în special apă sau, dacă nu te poţi abţine, băuturile gazoase dietetice, constituie, de asemenea, o prioritate.

După două săptămâni de dietă strictă, practicanţii sunt îndemnaţi să treacă la "Programul de menţinere", care include o listă de alimente "permise".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Volumetrics, creată de Barbara Rolls, medic nutriţionist, promite să te scape de kilogramele în plus fără a te supune la restricţii pe care majoritatea dietelor ţi le cer. Citește mai mult...

De noua ori pe saptamana ne laudam ca mancam portii mai mici, facem sport si tinem diete Găsește-ți motivația!