Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Detoxifiere

Detoxifiaza-ti corpul cu alge

Publicat în Libertatea
Detoxifiaza-ti corpul cu alge

Cea mai celebra alga "verde-albastruie", recomandata pe scara larga si utilizata in numeroase terapii este spirulina.

Bogate in proteine si constituindu-se intr-o importanta sursa de vitamina B12, aceste plante sunt considerate un remediu excelent in tratarea anemiilor, afectiunilor cardiace, a celor pulmonare si a tulburarilor circulatorii.

In tarile asiatice, algele sunt folosite adesea la prepararea mancarurilor (supe, salate, sushi), dar si in masti sau alte produse pentru ingrijirea tenului, pentru ca, acele componente active din algele marine normalizeaza metabolismul la nivel celular, stimuleaza microcirculatia, ajuta in eliminarea grasimii si a lichidului de prisos din tesuturi, dar si a toxinelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Algele marine pot fi folosite in alimentatie: salate, supe, sosuri, antreuri. Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic, Gheorghe Mencinicopschi, Serban Damian, Lygia Alexandrescu si Ovidiu Bojor va spun ce mananca.  Găsește-ți motivația!

Pericolele detoxifierii după ureche

Pericolele detoxifierii după ureche


Publicat în Ce se intampla, Doctore?

Detoxifierea organismului este chiar recomandată de majoritatea nutriţioniştilor în această perioadă, însă nu după ureche!

Se pare că multe dintre alimentele pe care le consumăm pentru a fi mai sănătoşi intră în conflict cu multe medicamente uzuale, pe care le luăm în mod frecvent pentru diferite afecţiuni, de exemplu cu tratamentul pentru o banală răceală sau cu medicamentele pentru inimă, iar cine nu ştie să le asocieze riscă să se simtă mult mai rău decât înainte de a începe cura de detoxifiere.

Grepfruitul, spanacul, salata verde, lămâile... Teoretic, toate aceste super-alimente bogate în vitamine sunt considerate adevărate minuni pentru sănătate. Practic, însă, dacă le asociem cu anumite medicamente, acestea se pot transforma în cei mai mari duşmani.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare. Citește mai mult...

E nevoie de foarte multa rabdare si vointa ca sa scapam de acele kilograme in plus.  Găsește-ți motivația!

Te-ai hotărât să mănânci sănătos si să-ti detoxifici organismul?

Te-ai hotărât să mănânci sănătos si să-ti detoxifici organismul? Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le urmezi pentru a avea in meniul tău zilnic numai alimente sănătoase.

Mâncarea trebuie să-ţi fie medicament - Un prim pas către o alimentaţie sănătoasă constă în conştientizarea faptului că alimentele trebuie să iţi fie medicament, aşa cum spunea şi Hippocrate (Let food be thy medicine). Chiar contează ceea ce mănânci, iar organismul tău are nevoie de nutrienţi ca să funcţioneze bine şi să se ferească de boli.

Evită indulcitorii artificiali - Consumul indulcitorilor artificiali a fost asociat cu un risc crescut de diabet, cancer, probleme digestive şi creştere in greutate, de aceea, e indicat să găsesti alternative la zahăr. Foloseşte: miere de albine, sirop de agave, extract de stevie şi zahăr brut.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Citește mai mult...

Un “dulce” natural precum fructele uscate iti pot pacali pofta de “ceva bun”. Găsește-ți motivația!