Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Dulciuri

Se cunoste faptul ca anumite molecule din ciocolata, diverse fructe de padure si alimente care contin acizi grasi omega-3 au efecte pozitive asupra starii de spirit.

Noul studiu arata ca unele substante, dintre cele care confera aroma specifica mancarurilor, au o structura similara cu cea a acidului valproic, a explicat Karina Martinez-Mayorga, care a condus studiul realizat in timp ce lucra la Institutul de Cercetari Moleculare Torrey Pines, SUA.

Acidul valproic este comercializat, sub diferite nume, ca medicament pentru tratarea unor afectiuni psihice precum tulburarea bipolara (psihoza maniaco-depresiva), stabilizand starea de spirit a pacientilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în . Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cura de slabire, ca sa fie potrivita si fara efecte adverse, presupune mai multe proceduri. Citește mai mult...

***

Dupa mesele copioase de Paste e vremea sa treci pe "verdeturi"! Găsește-ți motivația!

Stiai că există unele alimente care pot să te păcălească şi să le consumi zilnic fără să bănuieşti că pot să-ţi saboteze dieta?

Iată cateva exemple la care trebuie să ai grijă şi să nu le consumi în fiecare zi, ci doar ocazional cand iti este poftă:

Compotul de fructe - Un amestec periculos de fruct şi o cantitate destul de mare de zahăr rafinat care nu are cum să-ti fie de folos dacă ti-ai propus să slăbeşti. Iar dacă il cumperi din comert mai are şi conservanti. De exemplu, pe unele etichete scrie că are 15 grame de zahăr la 100 grame de produs. Ca să-ti dai seama de cât zahăr contine un compot poti să faci un calcul pornind de la faptul că 4 grame de zahăr înseamnă aproximativ 1 lingurită (aproximativ 4 lingurite de zahăr la 100 de grame de compot). Nu este nicio problemă dacă iti faci pofta si mănanci un pahar de compot, insă nu te intinde la un borcan intreg. Si nu te obişnui să mănanci compot in fiecare zi! Mai bine alege un fruct!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Multe femei aleg sa manance iaurt cu fructe, deoarece nu le place gustul iaurtului simplu. Citește mai mult...

Fructele congelate te pot ajuta să te răcoreşti cu un desert sănătos, dar fără să aduci un aport ridicat de calorii.  Găsește-ți motivația!

De acum, copiii pot invata sa manance ca la carte intrucat s-a lansat manualul "Cum sa ne hranim sanatos", care va fi predat elevilor de clasa a IV-a.

Manualul "Cum sa ne hranim sanatos", aparut la Editura Aramis, este avizat de Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului si Sportului. Lucrarea este structurata in patru mari capitole: Stil de viata sanatos, Nutrienti speciali, Piramida alimentara explicata, Etichetele alimentelor.

"Informatiile sunt tratate intr-o maniera prietenoasa, sunt explicate pe intelesul copiilor, iar pentru ca este un manual activ, la final, copiii sunt indemnati sa completeze fise, sa-si exprime opinii, sa puna in practica ce au invatat", a explicat autoarea.

Manualul este introdus in aria optionala a programei scolare din Romania. El este asteptat de invatatori si educatori, care in luna februarie pot opta pentru materia optionala, iar in toamna pentru manualul "Cum sa ne hranim sanatos".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Studii recente au aratat ca o dieta dezechilibrata a parintilor poate avea o influenta majora asupra copiilor. Citește mai mult...

Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere consumat inainte de fiecare masa. Găsește-ți motivația!