Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Dr. Daniela Raiciu

De ce trebuie să consumăm enzime?

Publicat în Ce se intampla doctore?
De ce trebuie să consumăm enzime?

Consumaţi fructe şi legume proaspete şi pentru conţinutul lor de enzime.

Consumaţi fructe şi legume proaspete şi pentru conţinutul lor de enzime. Acestea reprezintă partea vie a celulelor oricărui organism. Carenţele cauzate de o alimentaţie dezechilibrată pot fi compensate şi prin suplimente alimentare. Specialiştii spun că enzimele sunt pe primul loc în topul elementelor care susţin viaţa.

“De puţine ori, conştientizăm că viaţa e un fenomen enzimatic: în fiecare din celulele noastre şi în exterior se găsesc mici molecule proteice care lucrează ca nişte mici roboţei. Organismul nostru îşi fabrică şi el enzimele proprii. Vorbim de enzimele digestive cu care digerăm hrana şi de enzime metabolice care practic însufleţesc corpul nostru” spune prof. dr. Gh. Mencinicopschi, nutriţionist.

Urmareste-l pe Dr. Mencinicopschi online, Facebook si Wikipedia.

Urmareste-o pe Dr. Daniela Raiciu online.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Istoria edulcorantilor incepe cu zaharina, creata accidental in 1879 de doi cercetatori de la Universitatea John Hopkins. Citește mai mult...

***

Daca doriti sa pierdeti rapid in greutate, cea mai buna metoda este sa alergati.  Găsește-ți motivația!

Dieta Dukan se bazeaza pe proteine, apa si tarate de ovaz, care trebuie consumate zilnic.

Formata din patru faze, Dieta Dukan este un regim de tip low-carb, in care ai voie sa consumi multe proteine, dar nu ai voie sa consumi carbohidrati. Nu trebuie sa cantaresti mancarea sau sa numeri caloriile, in schimb trebuie sa excluzi complet din dieta anumite alimente.

Dieta Dukan se bazeaza pe proteine, apa si tarate de ovaz, care trebuie soncumate zilnic. Iata in ce consta ea.

Faza de atac poate dura de la 2-3 zile pana la 10 zile, in functie de numarul kilogramelor in plus.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ouale, pestele si carnea sunt cele trei surse de proteine pe care se bazeaza dieta Dukan.  Citește mai mult...

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic! Găsește-ți motivația!

Introdus in alimentatie, uleiul de masline ajuta la controlarea nivelului de colesterol si a celui de zahar in sange.

Pe perioada dietei, adauga ulei de masline pe salate, iar gustarea obisnuita o poti inlocui cu o felie de paine integrala pe care presari putin ulei de masline.

Datorita beneficiilor pe care le aduce, consumul de ulei de masline este esential in efortul de a slabi si de a avea o sanatate de fier. Dupa ce au efectuat mai multe cercetari, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca doua linguri de ulei de masline, luate dimineata pe stomacul gol, ajuta la asimilarea vitaminelor si sarurilor minerale din alimentele pe care le consumam peste zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.  Citește mai mult...

Apartenenta la o retea de socializare stimuleaza moral oamenii si ii incurajeaza sa faca eforturi pentru a-si mentine o dieta corespunzatoare. Găsește-ți motivația!