Vitamine și minerale » Dr. Jean Claude Truffier
Cura de slabire cu oua de prepelita
Comparativ cu oul de gaina, oul de prepelita are un continut de colesterol de numai 1,4%, iar grasimi de circa trei ori mai putine.
Oul de prepelita este produsul de origine animala cu cel mai echilibrat continut proteic, vitamino-mineral si enzimatic capabil sa regleze parametrii normali ai organismului uman.La continutul de minerale si vitamine, comparatiile nu-si au rostul: de sase ori mai multa vitamina B1; de cinci ori mai mult fosfor; de cinci ori mai mult fier; de 15 ori mai multa vitamina B2, precum si alte substante antialergice, ce fac ca oul de prepelita sa diminueze cantitatea unor anticorpi responsabili de aparitia reactiilor alergice.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Timpul.md. Sunteți autorul articolului?
Îți mai recomandăm:
Ce contine un ou? Conform whfoods, un ou de gaina are circa 50 de grame si contine 70-80 de calorii. Citește mai mult...
***
Un somn profund şi de durată pe timpul nopţii te ajută să slăbeşti mult mai sănătos şi mai uşor. Găsește-ți motivația!