Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Vitamine

Beneficiile vitaminei D. Studiu.

Publicat în Medlife.ro
Beneficiile vitaminei D. Studiu.

Cercetatorii au analizat vreme de 12 ani datele medicale a 4.000 de pacienti

Un aport optim de vitamina D poate reduce cu 30% riscul de deces prematur in randul persoanelor ce sufera de boli cardiovasculare, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Bergen, Norvegia. Rezultatele studiului au fost publicate recent in revista de specialitate "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism,"/

Pentru a realiza acest studiu, cercetatorii au analizat vreme de 12 ani datele medicale a 4.000 de pacienti, cu varsta medie de 62 de ani, ce sufereau de boli cardiovasculare. 

"Studiul nostru arata ca un aport optim de vitamina D in organism reduce in mod substantial riscul de deces prematur. Un nivel prea mic sau prea mare de vitamina D ar putea creste acest risc," declara Jutta Dierkes profesor al Departamentului de Medicina Clinica din cadrul Universitatii Bergen.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Medlife.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Vitamina C este un puternic antioxidant care ajuta la repararea celulelor si la cresterea productiei de colagen.  Citește mai mult...

***

Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma.  Găsește-ți motivația!

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.

Nu folosi laxativele pentru a slăbi! Acesta este sfatul celebrului Dr. Oz care susţine că acestea pot crea dependenţă şi afectează absorbţia substanţelor nutritive în corp. Află ce efecte dezastruoase fac laxativele în corp!

De câte feluri sunt laxativele şi ce efecte au? Dr. Oz spune că există patru tipuri de laxative: suplimentele cu fibre (laxativele de volum) care generează mişcări intestinale normale, ajutând la evacuarea normală a scaunului. Aceste sumplimente au un efect similar cu fructele şi unele persoane pot să ia temporar astfel de suplimente pentru a-şi îmbunătăţi tranzitul intestinal. Laxativele osmotice care reţin apa corpului în colon pentru a ajuta la eliminarea rapidă a scaunului. Iată ce efecte generează: Laxativele distrug intestinul şi organismul nu mai funcţionează normal. Favorizează o eliminare mult prea rapidă a scaunelor, astfel că intestinul nu mai are timp să absoarbă substanţele nutritive.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Senzaţia de balonare poate să fie extrem de neplăcută, cu atât mai mult cu cât îţi accentuează abdomenul şi nu eşti deloc încântată când vezi că ai burtă. Citește mai mult...

Daca vrem sa ne mentinem sanatosi si supli, trebuie sa ne schimbam obiceiurile. Găsește-ți motivația!

Jay Robb a realizat o dieta bazata pe fructe care promite pierderea a 4 kg in doar trei zile.

Jay Robb autorul regimului pe baza de fructe sustine ca in aceasta perioada de timp sistemul digestiv va fi curatat, iar metabolismul va fi accelerat. Potrivit acestuia, nutrientii din fructe vor stimula dizolvarea grasimilor toxice acumulate in organism, iar apa si fibrele le vor elimina. Aceasta dieta este frecvent intalnita sub numele de cura de curatare a oganismului. Printre avantajele acestui regim de slabire se numara faptul ca fructele accelereaza tranzitul intestinal lent. In plus, aceste alimente sunt bogate in fibre si minerale si sarace in sare, astfel ca senzatia de foame este tinuta sub control.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este cu adevarat spectaculos, in curele de infometare kilogramele fiind topite intr-un ritm incredibil de rapid. Citește mai mult...

Femeile insarcinate care au un animal de companie fac mai multa miscare, spre deosebire de cele care nu au. Găsește-ți motivația!