Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Vitamine

Beneficiile vitaminei D. Studiu.

Publicat în Medlife.ro
Beneficiile vitaminei D. Studiu.

Cercetatorii au analizat vreme de 12 ani datele medicale a 4.000 de pacienti

Un aport optim de vitamina D poate reduce cu 30% riscul de deces prematur in randul persoanelor ce sufera de boli cardiovasculare, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Bergen, Norvegia. Rezultatele studiului au fost publicate recent in revista de specialitate "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism,"/

Pentru a realiza acest studiu, cercetatorii au analizat vreme de 12 ani datele medicale a 4.000 de pacienti, cu varsta medie de 62 de ani, ce sufereau de boli cardiovasculare. 

"Studiul nostru arata ca un aport optim de vitamina D in organism reduce in mod substantial riscul de deces prematur. Un nivel prea mic sau prea mare de vitamina D ar putea creste acest risc," declara Jutta Dierkes profesor al Departamentului de Medicina Clinica din cadrul Universitatii Bergen.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Medlife.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Pâinea cu adaos de stanoli, semintele, pestele gras si produsele pe bază de soia ajută la scăderea colesterolului într-un timp destul de scurt.  Citește mai mult...

***

Pe 21 septembrie, Gabi invita amatorii de sport si miscare la o cursa de alergare in padurea Baneasa in cadrul unui eveniment special: Gabriela Szabo Run Fest.  Găsește-ți motivația!

Alimente utile in dieta

Alimente utile in dieta


Publicat în Dietetik.ro

Somonul este indicat in dieta intrucat in 100 de grame de somon sunt doar 170 de calorii.

Somonul – ai mai auzit de zeci de ori despre beneficiile pe care le aduce pentru sanatate. Cel mai important detaliu este faptul ca grasimile pe care acest peste le contine contribuie la mobilizarea si, implicit la eliminarea, depozitelor adipoase din zonele cu probleme, respectiv abdomen, coapse si fese. Poti manca somon de doua-trei ori pe saptamana, fara niciun fel de probleme, indiferent de tipul dietei pe care o respecti. Practic nu exista regim de slabire care sa nu includa in meniu, somonul. Sa mai spunem ca in 100 de grame de somon sunt doar 170 de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Somonul contine grasimi care contribuie la eliminarea depozitelor adipoase de pe abdomen, coapse si fese.  Citește mai mult...

Este destul de greu sa te adaptezi unui obiectiv pe termen lung, atat vreme cat esti inconjurata de recompense pe termen-scurt. Dar se poate sa traiesti pentru maine, daca inveti sa faci alegeri destepe azi.  Găsește-ți motivația!

Slabiti usor cu otet din cidru de mere

Slabiti usor cu otet din cidru de mere


Publicat în www.coolinaria.ro

Secretul otetului din cidru de mere s-ar putea sa stea in reducerea apetitului alimentar.

Se cunosc de ceva vreme beneficiile reale pe care le aduce consumul de otet din cidru de mere pentru sanatatea noastra, dar mai nou se spune ca acest produs ar avea efecte dintre cele mai bune si asupra pierderii in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dupa sarbatorile care tocmai s-au incheiat si in care ne-am delectat cu cele mai gustoase bucate, o detoxifiere a organismului este mai mult decat binevenita. Citește mai mult...

Medicul specialist în nutriţie Mihaela Bilic, cea care a ajutat o mulţime de vedete să slăbească ne sfătuieşte să cumpărăm alimente în cunoştinţă de cauză. Găsește-ți motivația!