Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Apa plata cu lamaie

Amestecul de apa cu suc de lamaie curata organismul datorita continutului ridicat de vitamina C, cu efect antiinflamator si antioxidant.

O lamaie de marime medie are in jur de 15 calorii, 0,23 de grame de proteine, 5,26 grame de carbohidrati si 0,24 grame de fibre alimentare. Desi este foarte acra, lamaia are si 1,46 grame de zahar.

Un pahar de apa plata, usor incalzita, amestecat cu zeama de lamaie, baut dimineata pe nemancate, elimina toxinele si spala colonul toxinelor precum o perie interiorul unei sticle. Daca se bea dupa masa, acelasi amestec regleaza activitatea stomacului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

O lamaie de marime medie are in jur de 15 calorii, 0,23 de grame de proteine, 5,26 grame de carbohidrati si 0,24 grame de fibre alimentare.  Citește mai mult...

***

Muzicianul Călin Cyfer a spus „DA” unei provocări inspirate din practica unor călugări maratonişti japonezi. Găsește-ți motivația!

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate.

In combinatie cu prunele uscate, quinoa este un mic dejun complet si satios. Prunele uscate sunt bogate in fibre si sorbitol, care are un usor efect laxativ.

Cum se prepara reteta: pune la fiert 1 cana de apa cu 1/2 cana cu quinoa, putina nucsoara si 1 lingurita de ghimbir razuit. Lasa sa fiarba sub capac la foc mic, timp de 10 minute, dupa care adauga 1/2 cana cu prune uscate fara samburi si 1/4 cana cu lapte de orez. Se acopera si se lasa la foc mic inca 5 minute.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Află soluţiile şi reţetele propuse de dr. Mehmet Oz pentru a-ţi revigora organismul! Citește mai mult...

Ai nevoie de câteva trucuri care te pot motiva să începi cu brio sau să continui cu acest obicei care face minuni pentru sănătatea ta! Găsește-ți motivația!

Detoxifiaza-ti corpul cu alge

Detoxifiaza-ti corpul cu alge


Publicat în Libertatea

Cea mai celebra alga "verde-albastruie", recomandata pe scara larga si utilizata in numeroase terapii este spirulina.

Bogate in proteine si constituindu-se intr-o importanta sursa de vitamina B12, aceste plante sunt considerate un remediu excelent in tratarea anemiilor, afectiunilor cardiace, a celor pulmonare si a tulburarilor circulatorii.

In tarile asiatice, algele sunt folosite adesea la prepararea mancarurilor (supe, salate, sushi), dar si in masti sau alte produse pentru ingrijirea tenului, pentru ca, acele componente active din algele marine normalizeaza metabolismul la nivel celular, stimuleaza microcirculatia, ajuta in eliminarea grasimii si a lichidului de prisos din tesuturi, dar si a toxinelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Algele marine pot fi folosite in alimentatie: salate, supe, sosuri, antreuri. Citește mai mult...

Peste 200 de gravide, mămici cu bebeluși în marsupiu, mame alături de copii pe triciclete sau pe propriile biciclete, precum și tătici, bunici, unchi, mătuși, bone, au pedalat sâmbătă, 26 septembrie, în prima ediție a Paradei ”Mămici pe Biciclete” din București. Găsește-ți motivația!