Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Condimente

Scortisoara: mentine in limite normale glicemia din sange si valorile colesterolului.

Scortisoara: mentine in limite normale glicemia din sange si valorile colesterolului. O puteti folosi ca adaos in cafeaua de dimineata sau in bolul cu cereale de la micul dejun.

Prune uscate: sunt printre cele mai bogate fructe in antioxidanti.

Seminte de dovleac: constituie cea mai hranitoare componenta a dovleacului, fiind bogate in magneziu. Multitudinea de minerale continute in seminte reduce riscul deceselor timpurii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sarac in grasimi, dovleacul nu putea sa fie ocolit de nutritionisti. Daca nu v-ati gandit pana acum la o dieta cu dovleac, ar fi cazul sa incepeti. Citește mai mult...

***

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate. Găsește-ți motivația!

Secretul consta in neamestecarea proteinelor cu carbohidratii sau excluderea unora din alimentatie.

"Am slabit tinand post. Nu consum proteine. Nu mananc oua, lactate, carne si ma hranesc cu carbohidrati. Imi fac ciorbite de legume, paste cu soia si usturoi si, din cand in cand, imi permit ceva dulce", ne-a marturisit Monica Anghel.

Rezultatele nu au intarziat sa apara, iar intr-o luna artista a topit opt kilograme, fara sa aiba senzatia de foame.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

La un moment dat Monica Anghel ne-a uimit cu pierderea impresionanta de kilograme.  Citește mai mult...

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, celebrul Dr. Oz iti recomanda sa consumi catina. Găsește-ți motivația!

Cum a slabit Claudia Pavel 15 kg

Cum a slabit Claudia Pavel 15 kg


Publicat în Perfecte.ro

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate.

Claudia Pavel recunoaste ca s-a ingrasat din neglijenta. Manca fara sa se gandeasca la consecinte: “Eu ma gandeam ca nu am cum sa ma ingras, ca eu sunt slaba!”, a spus Claudia. Cu multe dulciuri si junk food, Claudia a fost la un pas sa ajunga la 70 de kg. “Imi comandam dulciuri, mancam prajituri, sala nu prea mai era sala. Facusem 69 de kilograme. Acum am 54”, marturiseste Claudia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea Raicu a marturisit ca a scapat complet de celulita dupa ce nu s-a mai atins de carne, iar Claudia Pavel a slabit 15 kilograme. Citește mai mult...

Stabileste-ti obiective clare si cura de slabire te va ajuta sa le atingi. Găsește-ți motivația!