Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vitamine și minerale » Fructe

Adevarul despre sucul natural

Publicat în Ziare.com
Adevarul despre sucul natural

Sucul natural contine vitaminele A si C, folati, potasiu, magneziu si fitonutrienti.

Studii de specialitate arata ca unii copii care au baut sucuri naturale au consumat inclusiv mai putine grasimi si mai putin zahar.

Suc natural vs. fructe - In plus, fructele pot fi mai scumpe decat sucul facut din ele, in special atunci cand unii le prefera pe cele organice. Sucul natural prezinta si avantajul de a fi consumat imediat, ajutandu-i pe copiii cu un program incarcat la scoala sa economiseasca timp. Specialistii spun ca in cazul copiilor care au o dieta echilibrata si mananca fructe nu este necesar si sucul natural. Acesta prezinta dezavantajul de a nu avea fibre in continut, ele putand fi gasite in fructe. In plus, sucul natural poate reduce din apetitul copiilor, deoarece le stimuleaza pofta de a consuma dulciuri.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucul natural de rodie este o alegere excelenta pentru ca este o sursa sigura de antioxidanti. Citește mai mult...

***

Incercati sa depozitati legumele in frigider, la intuneric si la temperatura joasa. Găsește-ți motivația!

Cura de slabire aprobata de medici

Cura de slabire aprobata de medici


Publicat în Ziare.com

Doar doua zile de dieta pe saptamana te pot ajuta sa ajungi la silueta mult-visata, spun medicii.

In cadrul unui studiu realizat la Spitalul Universitar din Manchester s-a aratat ca femeile care renunta la carbohidrati doua zile pe saptamana, in timp ce in rest mananca oricat, cu conditia sa fie alimente sanatoase, pierd de doua ori mai mult in greutate decat daca ar urma orice alta cura de slabire.

Asta a reiesit dupa ce un lot de 115 voluntare a fost impartit in trei, fiecare grup urmand cate o dieta, conform Huffington Post.

Primul a fost restrictionat la 650 de calorii pe zi, timp de doua zile pe saptamana, in cele doua zile neavand unda verde la carbohidrati proveniti din paste, paine, cartofi si alimente grase.

Dupa trei luni, s-a descoperit ca femeile care urmasera dietele ce presupuneau cele doua zile fara carbohidrati au slabit cel mai mult, 4 kilograme, aproape de doua ori mai mult fata de cele care urmasera dieta conventionala, cele din urma reusind sa dea jos 2,4 kilograme.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

J.Lo s-a axat pe proteine si pe efectul de slabire dat de consumul acestora. Citește mai mult...

Dieta hipocalorica tine cont de nevoile metabolice ale organismului, stimuland slabirea intr-un mod sanatos. Găsește-ți motivația!

Unui cuplu i s-a interzis sa adopte un copil pe motiv ca acestuia i s-ar impune un regim alimentar strict.

Un cuplu de vegetarieni din insula greceasca Creta au fost impiedicati sa adopte un copil, din cauza ca autoritatile s-au temut ca ar putea sa-i impuna si copilului acelasi regim alimentar strict. Decizia a fost luata dupa ce lucratorii de la serviciile sociale au cerut parerea unui expert in nutritie. “Am intrebat un medic de la Universitatea de Medicina din Creta si a spus ca regimul unui copil trebuie sa includa si carne, si peste”, a declarat seful Directiei de Asistenta Sociala, Spyros Epitropakis.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Adulţii slăbesc cel mai uşor în cuplu. Se ajută reciproc, se motivează, pot face împreună cumpărăturile şi alegerile. Citește mai mult...

Pentru a-ti da seama care e tipul siluetei tale, exista doua indicii: greutatea la nastere si... felul cum plutesti in apa. Găsește-ți motivația!