Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » 30 minute miscare

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne".

La numai 4 luni dupa ce a devenit mamica, Miranda era deja la job: poza in costum de baie pentru o noua campanie Victoria’s Secret. Ca sa slabeasca, Miranda a tinut o dieta in functie de grupa sanguina.

“Am grupa A si adesea mananc in functie de tipul meu de sange. De asemenea, mananc scazut in proteine, mancaruri bogate alcaline, beau apa filtrata si consum in special produse proaspete si foarte putina carne. Cred ca este important sa suplimentam hrana noastra ca sa ne asiguram ca organismul va fi suficient de bine nutrit ca sa ramana sanatos. Asta este si mai important daca nu mananci mancare organica certificata sau produse proaspete organice”, a spus Miranda.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Google a lansat celebrul Zeitgeist, care ne arata ce s-a cautat cel mai mult pe internet. Ce diete au facut furori in 2012? Citește mai mult...

***

Kilogramele în plus nu reprezintă o problemă doar pentru că nu mai încapi în blugii skinny de astă vară.  Găsește-ți motivația!

Berbecul trebuie sa consume mai putina paine, branzeturi, dulciuri si sa renunte la zaharul din ceaiul de seara.

Daca te-ai nascut sub semnul zodiei berbecului vei reduce consumul de paine, branzeturi, dulciuri. Vei renunta la zaharul din ceaiul de seara, dar si la sarea in exces. In schimb, vei mari consumul de legume verzi, dovlecei, fasole verde, broccoli, adoptand regula celor 5-7 portii de legume si fructe pe zi.Punctul tau slab nu consta neaparat in lipsa sportului, ci in hiperactivitate si in ore de somn insuficiente. Iti impui un ritm infernal. Ca sa contrabalansezi, incearca sa te relaxezi mai mult, practicand sporturi precum inotul, plimbarile cu bicicleta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Foarte populara in anii '80, dieta cu grapefruit este recomandata celor care doresc sa scape in timp scurt de cat mai multe kilograme. Citește mai mult...

Consumarea unui pahar cu apa dimineata si mersul pe jos te pot ajuta sa scapi de kilograme. Găsește-ți motivația!

Sporturi care se potrivesc zodiei tale

Sporturi care se potrivesc zodiei tale


Publicat în Irina Reisler

Berbec: Iubeste sporturile de competitie, de performanta, pentru ca ii place sa domine.

Fecioara: Iubeste sporturile care nu plictisesc si care nu o solicita foarte mult, asa cum sint jogging-ul si mersul pe jos. Balanta: Este o fire armonioasa, care iubeste frumosul, iubeste culorile. Si sportul, pentru ea, inseamna tot armonie: dans, patinaj, balet, inot.

Balanta: Este o fire armonioasa, care iubeste frumosul, iubeste culorile. Si sportul, pentru ea, inseamna tot armonie: dans, patinaj, balet, inot.

Scorpion: Din cauza proviziilor serioase de energie, are tendinta spre violenta. Artele martiale i se potrivesc foarte bine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este important sa alegi forma de sport potrivita, iar aceasta decizie se ia impreuna cu antrenorul. Citește mai mult...

Unele persoane se chinuiesc sa dea jos cinci kilograme in timp ce altele reusesc sa dea jos zeci.  Găsește-ți motivația!