Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Slabeste 5 kg

Slabeste in cuplu

Publicat în Dietetik.ro
Slabeste in cuplu

Daca ne ingrasam impreuna de bine, de ce sa nu si slabim? Tot impreuna.

Odata casatoriti, partenerii se transforma dramatic. El face burta de la bere si mancare de casa, ea nu mai are timp sa se ingrijeasca si se trezeste ca nu mai incape in fusta cu care l-a sedus la prima intalnire. Daca ne ingrasam impreuna, nu am putea sa si slabim in aceeasi formula? Cand ambii parteneri sunt motivati sa scape de kilograme, se pot sprijini si pot slabi repede si eficient. Eu militez pentru dieta in cuplu. E metoda prin care am reusit sa slabesc 5 kilograme.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Teri Hatcher a fost vazuta tot mai des facand jogging pe strada sau intrand in sali de fitness.  Citește mai mult...

***

Minciunica cu numarul 1 se intituleaza: "Sunt grasa pentru ca am probleme cu hormonii". Găsește-ți motivația!

Un metabolism alert este cheia către o digestie bună şi, implicit, o siluetă de invidiat.

Nu mai este mult timp până la sărbătorile de iarnă. Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, acum este momentul să faci schimbări în dietă şi să alegi alimentele care te ajută să arzi mai uşor caloriile!

Mese regulate - Este esenţial să ai 3 mese principale pe zi, cu două gustări sănătoase integrate între ele. Dacă obişnuieşti să sari peste micul dejun, opreşte-te şi încearcă să te mobilizezi dimineaţa ca să nu pleci de acasă fără să mănânci ceva. Altfel, acesta poate să fie unul dintre motivele principale pentru care continui să te îngraşi, chiar dacă ţi se pare că nu mănânci mult, după cum arată studiile făcute recent.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Motivele pentru care este mai greu să slăbim după 40 de ani nu sunt puține. Sedentarismul, problemele cu tiroida, alimentația deficitară, schimbările hormonale și, în general, un metabolism prea lent, fac ca o cură de slăbire să devină ineficientă. Citește mai mult...

Dieta Dash este concepută pentru a reduce consumul de sare şi a împiedica îmbolnăvirea inimii.  Găsește-ți motivația!

Bodo urmeaza o dieta care a dat roade si in trecut. Este vorba de un regim hiperproteic, bazat pe carne.

Bodo de la Proconsul si-a propus sa dea jos kilogramele in plus in doar doua saptamani! Bodo urmeaza o dieta care a dat roade si in trecut. Este vorba de un regim hiperproteic, bazat pe carne. Astfel,timp de doua saptamani, Bodo va consuma numai carne, de cinci ori pe zi. “Am voie carne de pui, curcan, vita, peste si pipote doar fierte, la gratar sau la cuptor. Slabesti initial zece kilograme, iar dupa prima parte a regimului introduci si legume, dar fara cartofi, mazare si fasole. In schimb, poti manca ciuperci”, a declarat Bodo pentru cancan.ro.

Cum sotia sa Loredana este cea care gateste, s-a conformat si ea aceleiasi diete. „Eu sunt ocupat cu repetitiile si nu prea am timp sa gatesc, Loredana este cea care imi face mancare si, cum ma iubeste asa de mult, tine si ea aceeasi dieta cu mine, desi nu are nevoie la silueta ei”, a mai declarat Bodo, pentru sursa citata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Bodo a apelat la un regim drastic, cu cinci mese pe zi compuse numai din carne, cu care spera sa slabeasca zece kilograme in doar doua saptamani.  Citește mai mult...

Dacă tot este parte din viața noastră, să învățăm să gestionăm mai bine stresul și să-l transformăm în ceva pozitiv.  Găsește-ți motivația!