Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Slabeste 5 kg

Slabeste in cuplu

Publicat în Dietetik.ro
Slabeste in cuplu

Daca ne ingrasam impreuna de bine, de ce sa nu si slabim? Tot impreuna.

Odata casatoriti, partenerii se transforma dramatic. El face burta de la bere si mancare de casa, ea nu mai are timp sa se ingrijeasca si se trezeste ca nu mai incape in fusta cu care l-a sedus la prima intalnire. Daca ne ingrasam impreuna, nu am putea sa si slabim in aceeasi formula? Cand ambii parteneri sunt motivati sa scape de kilograme, se pot sprijini si pot slabi repede si eficient. Eu militez pentru dieta in cuplu. E metoda prin care am reusit sa slabesc 5 kilograme.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Teri Hatcher a fost vazuta tot mai des facand jogging pe strada sau intrand in sali de fitness.  Citește mai mult...

***

Datorită piceatanolului pe care îl conţine, vinul roşu este bun şi pentru curele de slăbire. Găsește-ți motivația!

Vezi transformarile uluitoare si sfaturile a 6 antrenoare de fitness care au fost odata grase.

Angelique Millis - Kilograme pierdute: 18

Povestea ei: "In adolescenta mancam pe fond nervos - fie ca eram stresata, bucuroasa sau trista, nu conta. Mi-era rusine cand probam haine in magazine pentru ca trebuia sa o rog pe vanzatoare sa-mi aduca o marime mai mare. Mi-am dat seama la un moment dat ca daca nu fac o schimbare, voi continua sa ma ingras si voi avea probleme de sanatate. Mi-am schimbat stilul de viata si n-am mai privit in urma de atunci!"

Sfaturi de slabit: "Nu exista nicio pastila magica pentru a slabi. Am invatat asta incercand multe prostii si facand multe greseli pana am renuntat la obiceiurile proaste si am ales sa practic fitness si sa mananc sanatos."

***

Urmareste-o pe Angelique Millis online, Facebook si Twitter si YouTube.

Urmareste-o pe Dyan Tsiumis online, Facebook si Twitter.

Urmareste-o pe Jillian Michaels online, Facebook, Google+, Twitter si YouTube.

Urmareste-o pe Nancy Anne Martin online si Facebook.

Urmareste-o pe Kim Schaper online, Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Un regim creat special de antrenorul de fitness David Kirsch, iar printre vedetele care au beneficiat de acest program se numără Heidi Klum. Citește mai mult...

Un “dulce” natural precum fructele uscate iti pot pacali pofta de “ceva bun”. Găsește-ți motivația!

Un metabolism alert, sanatos, este secretul stiut de multi, insa ignorat de toti.

Nu de putine ori se ajunge la concluzia gresita ca mancarea este cea care ne influenteaza in mod decisiv silueta, trecandu-se, astfel, peste adevaratul motiv pentru care corpul nostru ia in greutate: metabolismul prea incet. Cu cat organismul nostru reuseste sa arda mai multe calorii, cu atat greutatea noastra este mai bine tinuta in frau. Desigur, nu trebuie ignorati si ceilalti factori ai unei vieti sanatoase: exercitii fizice, mancare sanatoasa si o atitudine ocorecta fata de dieta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In general, cu cat masa musculara este mai mare si cea a grasimii mai mic, cu atat rata metabolismului este mai mare. Citește mai mult...

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat. Găsește-ți motivația!