Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » 30 minute miscare

Monica Anghel a slabit peste 20 kg

Publicat în Libertatea
Monica Anghel a slabit peste 20 kg

Monica Anghel: "Fiul meu ma mentine in forma. Pe langa asta, m-am reapucat de antrenamentul meu de Aikido".

Cu un look foarte fresh, Monica Anghel spune ca, pe langa antrenamente, fiul ei a ajutat-o foarte mult sa scape de kilogramele in plus.

"Fiul meu ma mentine in forma. Pe langa asta, m-am reapucat de antrenamentul meu de Aikido", a declarat Monica Anghel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Monica Anghel afirma ca aceasta tehnica de autoaparare a ajutat-o sa slabeasca. Citește mai mult...

***

A manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare. Găsește-ți motivația!

Oprah a slabit 30 de kg

Oprah a slabit 30 de kg


Publicat în Dietetik.ro

Bea multa apa si ceaiuri de plante cu lamaie. E esential sa te hidratezi.

Oprah a facut publice cateva dintre cele mai importante reguli pentru cei care vor sa slabeasca: exercitiile fizice sunt obligatorii. Poti face orice de la alergare pana la fitness, cardio, Pilates sau dans. Ideea este sa te misti. Spune nu hotarat produselor din faina, cartofilor si zaharului, dar nu renunta complet la paine sau paste, ci consuma-le pe cele din faina integrala si controleaza-ti portiile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Designerul Mihaela Drafta a slabit 5 kilograme in doar sase saptamani, cu o dieta de inspiratie indiana, urmata inclusiv de celebra Oprah Winfrey.  Citește mai mult...

Am inceput, treptat, sa micsorez portiile si, ulterior, sa renunt la anumite lucruri. Găsește-ți motivația!

Exerciţiile de azi sunt mai complexe, şi promit un abdomen aşa cum l-ai văzut în reviste!

Dragele noastre, am ajuns şi la ultimul episod al programului Crazy Workout by Florin Neby. Video cu numărul 14 este apogeul serialului, ce încununează o serie de exerciţii eficiente, pe care sperăm că le-aţi executat şi v-au folosit. Astăzi, Neby îţi dezvăluie secretul unui abdomen cu pătrăţele!

Pentru că şi-a dorit ca ultimul episod al serialului Crazy Workout să fie mai special, Neby a filmat în 2 locaţii uimitoare: la malul mării şi pe munte, la 2000 m altitudine. Dacă el face sport în aşa condiţii, oare tu nu poţi în confortul propriei case?

Urmareste-l pe Florin Neby online, Facebook si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ce lucrăm de data aceasta? Tot corpul! Iată câteva exerciţii uşoare dar eficiente pentru tonifiere! Citește mai mult...

Dr. Oz explica faptul ca forma corpului este strans legata de metabolismul si inclinatiile noastre alimentare, de aceea atunci cand dorim sa slabim ar trebui sa tinem cont si de acest aspect. Găsește-ți motivația!