Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Aerobic

Luminita Nicolescu are peste 50 de ani si este antrenoarea preferata a vedetelor.

Luminita Nicolescu le mentine in forma pe Andreea Raicu si Valentina Pelinel si a reusit sa le slabeasca pe Iuliana Marciuc si Catinca Roman. “Prima oara cand am vazut-o pe Valentina Pelinel, nici nu am recunoascut-o. I-am zis ca arata ca o gospodina”, isi aduce aminte amuzata Luminita. Desi are peste 50 de ani, Luminita Nicolescu are o forma fizica de invidiat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Inlocuirea bauturilor acidulate si indulcite cu apa poate duce la pierderi de greutate. Citește mai mult...

***

Un prim pas foarte important este ca la fiecare masa sa se consume alimentul cu cea mai mica incarcatura calorica.  Găsește-ți motivația!

Cristian Margarit despre dieta mediteraneeana

Cristian Margarit despre dieta mediteraneeana


Publicat în Cristian Margarit

Scurta vacanta in insorita Elada mi-a confirmat parerea, este o inventie americana.

Ce este “dieta mediteraneeana”? Presupusa longevitate a unor populatii din zona mediteraneeana (in special insulari: Creta, Sicilia) si existenta unor alimente specifice a determinat aglomerarea unor principii de nutritie sub titulatura de “dieta mediteraneeana”. Evident, comertul a inclus in aceasta “dieta” cerealele (practic inexistente in dieta naturala din zona pentru ca pur si simplu nu creste grau pe stanci), uleiul de masline (prea scump pentru localnici, el fiind produs pentru export), salate (nici astea nu prea cresc printre pietre si fara apa carata cu cisterna prin munti), peste (e foarte scump si disponibil doar in anumite perioade, acum multe specii fiind chiar pe cale de disparitie din cauza pescuitului excesiv), fructe (nici astea nu prea abunda, din cauza climei secetoase), vin (asta se bea peste tot).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cei care mananca specialitati din bucataria greceasca pierd mai repede in greutate. Citește mai mult...

Daca doriti sa pierdeti rapid in greutate, cea mai buna metoda este sa alergati.  Găsește-ți motivația!

Cum a slabit Bebelusa Oana 13 kilograme!

Cum a slabit Bebelusa Oana 13 kilograme!


Publicat în Buna Ziua Iasi

Bebelusa a slabit pana acum 13 kilograme, cu ajutorul marii sale pasiuni, dansul!

Oana Ionita a scapat usor de kilogramele acumulate in timpul sarcinii. Bebelusa a slabit pana acum 13 kilograme, cu ajutorul marii sale pasiuni, dansul! "Am reusit sa le elimin cu ajutorul dansului. La inceput a fost putin mai greu, am mers initial la cursuri de Pilates, dar dupa o o vreme am renuntat. Acum dansez in fiecare zi si preconizez ca intr-o luna de zile voi arata mai bine ca inainte de a ramane insarcinata", a declarat Oana Ionita pentru showbiz.ro. "Cel mai mult ma atrage metoda personala de Cardio House si imi place foarte mult sa ma rasfat la masaj. Atata timp cat am propriile metode de miscare, nu mai este nevoie sa merg in alta parte", a completat ea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Oana a renuntat la fainoase, condimente picante, sare si grasimi si incearca sa bea cat mai multa apa. Citește mai mult...

Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti! Găsește-ți motivația!