Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » 30 minute miscare

Dieta Oprah Winfrey

Publicat în FemeiModerne.ro
Dieta Oprah Winfrey

Oprah a eliminat din dieta preparatele din zahar, cartofii si pastele fainoase.

Oprah a decis sa renunte la toate preparatele din zahar, cartofi si paste fainoase. Vedeta a consumat foarte multa apa, multe fructe, legume, carne slaba etc. Oprah nu a uitat nici de miscarea fizica, care este foarte importanta. A introdus in programul ei exercitii fizice sub indrumarea unui antrenor personal. Insa, cel mai important dintre toate, asa cum vedeta in sine a declarat, a fost motivatia, dorinta sa de a slabi, de a fi o persoana mai sanatoasa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FemeiModerne.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Citește mai mult...

***

Fibrele si vitaminale continute de cereale permit pastrarea unui nivel optim de energie in prima parte a zilei. Găsește-ți motivația!

Saptamana Europeana a Mobilitatii

Saptamana Europeana a Mobilitatii


Publicat în Rasunetul

Saptamana Europeana a Mobilitatii este celebrata in perioada 16–22 sept. 2010

Motto-ul campaniei este „Strazi pentru oameni”! Prin acest motto populatia este incurajata sa inteleaga de ce rolul miscarii si al sportului sunt atat de importante pentru bunastarea fizica si mentala a cetatenilor iar autoritatile locale invitate sa gaseasca solutii pentru pietonii oraselor, normalizindu-le viata de zi. Directia de Sanatate Publica va distribui pliante informative care promoveaza miscarea si stilul de viata sanatos.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Directia de Sanatate executa controale pentru depistarea produselor problema. Citește mai mult...

Cu rabdare, ambitie, corectitudine si mult optimism au ajuns sa nu se mai recunoasca. Găsește-ți motivația!

Romanii fac tot mai mult sport

Romanii fac tot mai mult sport


Publicat în DailyBusiness.ro

In Romania exista un mare potential de crestere. Fitness-ul incepe sa faca parte din viata oamenilor.

Operatorul de sali de fitness World Class Romania va deschide anul viitor doua noi centre in Bucuresti, in urma unei investitii de circa 3, 4 milioane de euro, iar la inceputul lui 2013 vrea sa inaugureze cel mai mare complex al retelei, respectiv un club de lux, in care va investi peste 3 milioane de euro.

"In Romania exista un mare potential de crestere. Fitness-ul incepe sa faca parte din viata oamenilor. A devenit o activitate sociala, o modalitate de a scapa de stresul cotidian, de a te elibera, mai ales in actualul context economic", a precizat CEO-ul World Class.

El estimeaza piata locala la circa 12 milioane de euro. In acelasi timp, reprezentantii operatorului de cluburi de fitness spun ca din totalul abonamentelor din reteaua locala, circa 40% sunt de tip corporate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De 1 iunie în Parcul Herăstrău vin pentru tine cei mai renumiti instructori de fitness nationali si internationali. Vino si tu! Citește mai mult...

Comoditatea e uneori mai puternică decât dorinţa de a arăta bine, fit, sănătoase, tonice, în formă. De aceea avem nevoie de motivaţii puternice pentru a ne mobiliza.  Găsește-ți motivația!