Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Monica Anghel

Reteta de slabit pastreaza trei zile acelasi tip de meniu.

Dieta de slabire a Monicai Anghel are trei zile de carne, trei zile de lactate si trei zile de fructe si legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în . Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mananca broccoli, ardei gras, rosii, salata verde, ciuperci, varza, castraveti, ridichi, gulii, andive, totul crud! Citește mai mult...

***

Calcularea caloriilor de la fiecare masă te poate aduce pe culmile disperării. Găsește-ți motivația!

Silvia Dumitrescu, in varsta de 54 de ani, a inceput sa tina dieta dupa ce, din cauza unor probleme de sanatate, se ingrasase 20 kilograme.

Silvia Dumitrescu, in varsta de 54 de ani, a inceput sa tina dieta dupa ce, din cauza unor probleme de sanatate, se ingrasase 20 kilograme. Artista a reusit sa dea jos 8 kilograme, dar marturiseste ca nu vrea sa se opreasca aici. 

Cantareata a slabit cu ajutorul unei diete, dar petrece si cateva ore bune la sala de sport. "Am slabit cu o dieta. Secretul consta in faptul ca acum mananc mult mai putin, dar sanatos si la ore fixe. In plus, am eliminat din alimentatie prajelile, dulciurile, in mod special prajiturile, de la care pana nu demult nu ma puteam abtine, iar paine mananc foarte putin, strictul necesar", a marturisit Silvia Dumitrescu. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ozana Barabancea s-a ambitionat si a slabit in doar doua luni 23 de kilograme. Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!

Andra: dimineata mananc lapte cu cereale, un ou, o rosie si putina branza.

"Imi doream sa slabesc, sa ajung la kg la care eram inainte. A fost greu atunci cand intram in dressing si indrazneam sa probez hainele pe care le purtam inainte de sarcina. Asta ma ambitiona, iar acum sunt ok. Vreau insa sa mai dau jos doua kilogrteme.

Dimineata mananc: lapte cu cereale, un ou, o rosie si putina branza. La pranz o supa usoara, o pulpa de pui dezosata la gratar si o salata, iar dupa ora 18 nu mai mananc. Cand imi este foame beau multa apa si nu merg in restaurante in care as putea sa poftesc la ceva", a declarat Andra.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne". Citește mai mult...

Vrei sa slabesti si probabil ca iti doresti rezultatele cat mai rapid cu putinta. In primul si primul rand, uita de dietele foarte restrictive, caci rezultatele lor nu dureaza. Si ai la indemana optiuni mult mai sanatoase. Găsește-ți motivația!