Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Apa

Pe langa purificarea organismului, detoxifierea iti garanteaza si pierderea catorva kilograme semnificativ.

Exista mai multe modalitati de realizare a unui program de detoxifiere, unele mai dure altele mai putin, insa in majoritatea cazurilor sunt eliminate toate alimentele care contin potentiale substante daunatoare si introducerea alimentelor care permit organismului sa se curete singur si rapid de toxine. Printre aceste alimente, cele mai indicate sunt toate fructele si legumele de culoare verde. Procesul este urmatorul: administrarea de legume si fructe in orice cantitate, treptat se trece la portii din ce in ce mai mici pana cand se va trece la administarea de sucuri. Iata cele mai populare sucuri pentru detoxifiere.

The Master Clense: Dieta cu renumitul suc "The Master Clense", sau dieta cu limonada, asa cum este ea supranumita, este extrem de populara peste ocean. Aceasta licoare magica, are ca si ingrediente: zeama de lamaie, sirop de artar, piper cayenne si apa plata. Pentru rezultate optime este indicat sa se administreze intre 6 si 12 pahare pe zi. Naomi Campbell, intr-un interviu la Oprah, a recunoscut ca foloseste aceasta dieta ori de cate ori simte nevoia si bea acest suc timp de 20 de zile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DivaHair.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate. Citește mai mult...

***

Obiceiurile sănătoase zilnice, chiar și cele aparent banale, cum ar fi un mic dejun hrănitor sau plimbările regulate, contribuie la o bună funcționare a organismului nostru. Găsește-ți motivația!

Dimineata am consumat cafea + 1 cub de zahar, iar la pranz 2 oua fierte tari + 400 gr de spanac + 1 rosie.

Primul dintre ele, si-mi amintesc aproape cu nostalgie de el, a fost celebrul Regim cu supa de varza. Cred ca aveam vreo 20 de ani cand l-am incercat. Pentru cele care nu stiti in ce consta, redau meniul mai jos. Ideea de principiu era simpla: cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult. Despre varza se spune ca ajuta la accelerarea metabolismului si ca ar avea calorii negative.

Supa se prepara asa: se iau cateva cepe, doi ardei, doua cutiute de paste de rosii, o varza medie, frunze de telina, ardei iute, patrunjel, sare si piper.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Varza actioneaza ca un depurativ si diuretic, este bogata in fier si va permite sa va mentineti tonusul.  Citește mai mult...

Amatorii de fast-food sunt si cei care au, in general, un mod de viata mai putin sanatos, mai sedentar. Găsește-ți motivația!

Dieta care nu da gres niciodata!

Dieta care nu da gres niciodata!


Publicat în www.csid.ro

Regimul aprobat de toti nutritionistii consta in alimente sanatoase din toate grupele.

Spre exemplu, o femeie are nevoie de 1800 de kcalorii pe zi. Daca vrei sa slabesti, scazi ratia zilnica pana la 1000 de kcalorii si o distribui in cinci mese. Tine cont si de alte reguli stabilite nu de nutritionisti, ci de propriul tau corp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Regim de slabire aprobat de nutritionistii cu alimente sanatoase din toate categoriile. Citește mai mult...

Specialista in nutritie Mihaela Bilic ne recomanda sa mancam mai ales peste gras. Găsește-ți motivația!