Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Andra Maruta

Andra: dimineata mananc lapte cu cereale, un ou, o rosie si putina branza.

"Imi doream sa slabesc, sa ajung la kg la care eram inainte. A fost greu atunci cand intram in dressing si indrazneam sa probez hainele pe care le purtam inainte de sarcina. Asta ma ambitiona, iar acum sunt ok. Vreau insa sa mai dau jos doua kilogrteme.

Dimineata mananc: lapte cu cereale, un ou, o rosie si putina branza. La pranz o supa usoara, o pulpa de pui dezosata la gratar si o salata, iar dupa ora 18 nu mai mananc. Cand imi este foame beau multa apa si nu merg in restaurante in care as putea sa poftesc la ceva", a declarat Andra.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne". Citește mai mult...

***

Află câteva obiceiuri care nu au ce să caute în ritualul tău de dimineaţa! Găsește-ți motivația!

Greutatea ideala a vedetelor

Greutatea ideala a vedetelor


Publicat în Perfecte.ro

Pentru a ajunge la greutatea ideala vedetele au apelat la infometare, sport si diete echilibrate.

Pe lista vedetelor care se mandresc cu un corp perfect se afla si Valentina Pelinel, care recunoaste ca nu a fost adepta sportului si a regimului de viata sanatos dintotdeauna.

“In primul rand sa te opresti din a manca e foarte greu, dar am facut-o. Atunci cand m-am ingrasat m-am ingrasat din cauza sotului meu, ca manca tarziu si foarte mult si eu l-am sustinut, ca o sotie buna ce sunt,” glumeste Valentina. “In schimb m-a sustinut si el cand am slabit. Mai fac si foarte mult sport, dar asta deja nu mai e un efort, e o placere,” a completat ea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea este norocoasa pentru ca nu are probleme cu greutatea si chiar mananca de toate. Citește mai mult...

In prima saptamana de dieta trebuie sa renunti la carbohidrati, adica paine, paste fainoase si dulciuri. Găsește-ți motivația!

Oprah s-a luptat cu kilogramele în plus foarte multă vreme, însă fără succes. Avandu-l ca invitat la emisiunea sa pe Dr. Oz, acesta a vorbit despre proprietăţile extraordinare pe care le are mango african şi despre efectele miraculoase in curele de slabire.

Datorită mango-ului african, Oprah a reuşit să slăbească 20 kilograme.

Cercetările științifice au dovedit că mango african produce un efect puternic termogenic de ardere a grăsimilor.

Ce proprietăţi are mango african?

• Suprimă pofta de mâncare: este un puternic inhibator natural al poftei de mancare,

• Acesta acționează rapid și efectul durează toată ziua

• Consumul de mango african conduce la arderea grăsimilor din organism,

• Este un aliment excelent în curele de slăbire

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fructul mango african are capacitatea de a te ajuta sa slabesti, fara dieta, cu pana la cinci kilograme intr-o luna. Citește mai mult...

Pentru a evita senzatia de foame intensa si kilogramele in plus, mancati alimente bogate in proteine si fibre. Găsește-ți motivația!