Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Andra Maruta

Andra: dimineata mananc lapte cu cereale, un ou, o rosie si putina branza.

"Imi doream sa slabesc, sa ajung la kg la care eram inainte. A fost greu atunci cand intram in dressing si indrazneam sa probez hainele pe care le purtam inainte de sarcina. Asta ma ambitiona, iar acum sunt ok. Vreau insa sa mai dau jos doua kilogrteme.

Dimineata mananc: lapte cu cereale, un ou, o rosie si putina branza. La pranz o supa usoara, o pulpa de pui dezosata la gratar si o salata, iar dupa ora 18 nu mai mananc. Cand imi este foame beau multa apa si nu merg in restaurante in care as putea sa poftesc la ceva", a declarat Andra.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne". Citește mai mult...

***

De multe ori pacientii imi cer “trucuri” ca sa lupte cu foamea si sa slabeasca mai repede. Găsește-ți motivația!

Andreea Esca a adoptat un regim alimentar sanatos si a inceput sa faca mult sport.

Prezentatoarea stirilor Pro Tv a recunoscut ca nu poate tine dieta, dar este atenta la ceea ce mananca. "Nu pot sa tin un regim strict si nici nu cred ca e sanatos. Sportul e baza si un pic de atentie la mancare nu strica", a declarat Andreea.

Andreea Esca a adoptat un regim alimentar sanatos si a inceput sa faca mult sport. A renuntat la dulciuri si carbohidrati si a avut grija sa mearga regulat la sala, pilates fiind unul dintre sporturile la care Andreea a apelat. Iar masajele si impachetarile corporale au ajutat-o de asemenea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

"Am facut sport intotdeauna. Inot, schiez, patinez, merg la aerobic, la spinning, diverse". Citește mai mult...

Cea mai simpla metoda care te infrumuseteaza, te face sa te simti bine si sa ai mai multa energie este miscarea! Găsește-ți motivația!

Monica Anghel a slabit peste 20 kg

Monica Anghel a slabit peste 20 kg


Publicat în Libertatea

Monica Anghel: "Fiul meu ma mentine in forma. Pe langa asta, m-am reapucat de antrenamentul meu de Aikido".

Cu un look foarte fresh, Monica Anghel spune ca, pe langa antrenamente, fiul ei a ajutat-o foarte mult sa scape de kilogramele in plus.

"Fiul meu ma mentine in forma. Pe langa asta, m-am reapucat de antrenamentul meu de Aikido", a declarat Monica Anghel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Monica Anghel afirma ca aceasta tehnica de autoaparare a ajutat-o sa slabeasca. Citește mai mult...

Karl Lagerfeld afirma ca moda este cea mai sanatoasa motivatie pentru a slabi. Găsește-ți motivația!