Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Viață de cuplu » Adi Hadean

Adi Hadean despre stilul de a gati in gradinita

Publicat în RaiffeisenComunitati.ro
Adi Hadean despre stilul de a gati in gradinita

Un copil trebuie sa inghita intr-o zi 700 ml de lapte si sa manance minimum atat ulei, atatea oua si minimum o anumita catitate de zahar!

O lingurita la un aliment, doua la altul, adunate intr-o luna fac o punga intreaga de zahar, care intra intr-un copil.

Se intampla pentru ca parintii nu stiu si n-au timp sa stie, dar si pentru ca in gradinitele de stat (nu ca in cele private ar fi altfel, dar cele de stat sunt in atentia lui Adi Hadean) alimentatia copiilor se face pe baza unor norme din alte timpuri. Normele respective spun, de exemplu, ca un copil trebuie sa inghita intr-o zi 700 ml de lapte si sa manance minimum atat ulei, atatea oua si minimum o anumita catitate de zahar!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în RaiffeisenComunitati.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Adi Hadean, cel mai renumit bucatar din Romania a fost supranumit "Jamie Oliver de Romania". Citește mai mult...

***

Intrebarea de pus pe gand azi: Daca trupul tau ar vorbi cu tine, despre ce crezi ca te-ar certa cel mai tare? Găsește-ți motivația!

Am constatat pe proprie piele ca ceea ce englezii numesc "porridge" iar americanii “oatmeal” este cel mai sanatos lucru din lume.

Nu mai folosesc lifturi. Pare stupid, dar – mai ales pentru cineva care merge intre etaje destul de mult – cateva scari urcate pe zi pot insemna diferenta de care corpul are nevoie. Dupa 3-4 saptamani am inceput sa nu mai gafai.

Mananc ovaz dimineata. Am constatat pe proprie piele ca ceea ce englezii numesc “porridge” iar americanii “oatmeal” este cel mai sanatos lucru din lume daca e mancat dimineata. Nu degeaba (poate nu ati realizat niciodata) toate hotelurile au asa ceva la breakfast. Fiert, fara zahar, cu stafide, nuca si scortisoara – seamana cu coliva.

In rest, doar un pic de cumpatare. Rezultatul este ca am slabit 17 kg in 8 luni si ma simt nemaipomenit. Usurel usurel.

Urmareste-l pe Radu Georgescu online, Facebook, Twitter si Linkedin.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Tailandezii gatesc doar cat mananca, astfel fiecare masa este proaspata.  Citește mai mult...

Maria Anderson s-a alaturat unui club care a ajutat-o sa isi controleze alimentatia. Găsește-ți motivația!

Celebra artistă spune că a mâncat de cinci ori pe zi, trei mese principale şi, între ele, două gustări, şi a renunţat definitiv la prăjeli, zahăr, sucuri şi pâine.

Corina Chiriac a uimit pe toată lumea cu noua ei siluetă, afișată de curând, la ”Vocea României”. Ea a slăbit 35 de kilograme în numai un an și jumătate.
 
"Alimentele dăunătoare le-am împuţinat, întâi le-am eliminat din cauza sănătăţii, dar apoi o dată pe lună pot să gust pizza sau tort. Nu mai am tentaţii mari, dulciuri mănânc rar. Prefer ciocolata de 80% cacao. Nu mai fac excese, gust şi astfel mâncarea nu mai reprezintă o tentaţie pe care să nu o pot stăpâni", a declarat Corina Chiriac.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Corina Chiriac a renuntat la prajeli, zahar, paine si a invatat cum sa asocieze corect alimentele. Citește mai mult...

Femeile grasute sunt "neingrijite", cele slabe sunt "rele" – iata ce a dezvaluit un studiu realizat de revista "Glamour".  Găsește-ți motivația!