Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vârsta a treia » Apa

Slabeste band apa de cocos

Publicat în Ziare.com
Slabeste band apa de cocos

Cercetatorii indieni au descoperit ca apa de cocos intinereste organismul si te ajuta sa scapi de kilogramele in exces.

O cupa de apa de cocos are 46 de calorii, pe cand una de lapte de cocos are 550.

Potrivit Genius Beauty, apa de cocos hidrateaza foarte bine organismul si substituie lichidul pierdut in urma antrenamentelor fizice, in special datorita electrolitilor pe care ii contine. Acest lichid este precum plasma, in cazuri extreme putand fi folosit si pe post de solutie salina.

Cercetatorii spun ca apa de cocos este foarte buna si pentru slabit, gustul sau dulce facandu-te sa uiti de prajituri si alte dulciuri care ar contine mii de calorii. Apa de cocos nu are grasimi, ci doar cateva minerale si zahar natural. Este bogata si in magneziu, potasiu si fibre.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Din punct de vedere nutritional, laptele vegetal nu este chiar… lapte.  Citește mai mult...

***

O singura sesiune pe banda de alergat poate avea un impact foarte important asupra creierului. Găsește-ți motivația!

Stagiul 5 - Rezumat si Bilant 5

Stagiul 5 - Rezumat si Bilant 5


Publicat în dieta-fitness-slabire.blogspot.com

In stagiul 5 am reusit din nou "performanta" de a scadea 0,5 kg si inca 0.2% grasime.

Desi nu am scris nimic, am facut, totusi, antrenament sub forma de bicicleta stationara, cam o ora la 2 zile. Deasemenea, am facut eforturi de a mentine alimentatia la un nivel moderat. Am incheiat stagiul 4 cu 77.5 kg si 29.1%.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Se apropie Bilantul 6, dar aceasta postare este despre al patrulea bilant. Citește mai mult...

Am inceput stagiul 6 cu aproximativ 77 kg si am terminat cu 1 kg mai putin. Găsește-ți motivația!

Dieta Weight Watchers are ca si scop sa iti schimbe obiceiurile alimentare in timp.

Weight Watchers este o dieta deja devenita clasica, avand peste 40 de ani de la landare si cu un numar impresionant de peste 1 milion de adepti in toata lumea. Unul dintre motivele pentru care Weight Watchers a avut succes, este acela ca nu se axeaza doar pe alimentatie si slabit, ci pe toate aspectele termenului de sanatate: fizica, mentala, emotionala, incercand sa schimbe nu doar modul in care mancam, ci in general modul in care traim.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-a speriat putin numele dietei, mai ales cea in care a venit vorba de puncte? Da, e drept, va trebui sa calculezi mai mereu, dar este o dieta prin care vei reusi sa slabesti in mod sanatos, fara a mai pune la loc kilogramele date jos.  Citește mai mult...

Mezelurile sunt bogate în grăsimi rele şi colesterol. Dacă le consumi cu regularitate pot să blocheze arterele şi să-ţi mărească circumferinţa abdomenului.  Găsește-ți motivația!