Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vârsta a treia » Calorii

Potrivit oamenilor de stiinta, obiceiul de infometare este unul benefic pentru organism.

Specialistii americani au descoperit un fapt care poate ridica multe semne de intrebare: ca sa traiesti mai mult este bine sa te infometezi cateva zile. In felul acesta vei spori activitatea cerebrala si vei scapa si de kilogramele in plus.

Potrivit oamenilor de stiinta de la Institutul National de Cercetare impotriva imbatranirii, obiceiul de infometare este unul benefic pentru organism.

Daca alternezi zilele in care mananci cu cele in care nu consumi nimic poti spori actvitatea creierului si, bineinteles, in acelasi timp poti slabi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Exercitiile aerobice declanseaza producerea unei molecule care poate ajuta la repararea cerebelului Citește mai mult...

***

Dieta ketogenica promite rezultate care se mentin o perioada lunga de timp. Găsește-ți motivația!

Nicoleta Luciu ne-a aratat, nu doar o data, ci chiar de doua ori, ca pentru ea kilogramele in plus nu sunt deloc o problema.

Vedeta a luat in greutate in jur de 30 de kilograme si la doar trei luni ne-a uimit pe toti cu o silueta care cantarea doar 63 de kilograme de la 85. Reusita care s-a datorat unui regim alimentar sanatos si mult sport.

Minodora ocupa un binemeritat loc 2 pe lista celor care au reusit sa slabeasca spectaculos anul trecut. Pentru ca se confrunta deja de ceva timp cu problema kilogramelor in plus, cantareata si-a dat seama ca este timpul sa infrunte aceasta problema si a luat masurile necesare. Cu ajutorul lui Cori Gramescu a reusit sa slabeasca nici mai mult nici mai putin de 14 kilograme in doar 2 luni. Rasplata a venit la scurt timp, Minodora a putut sa se imbrace in rochie pentru prima data dupa 14 ani.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Jennifer Hudson a slabit 36 de kilograme datorita programului Weight Watchers, prin dieta si exercitii fizice regulate. Citește mai mult...

Cepele facilitează digestia prin intermediul unui carbohidrat special numit fructooligozaharid. Găsește-ți motivația!

Cand vine vorba de slabit, fiecare calorie conteaza. Dar mai conteaza si valoarea nutritiva a caloriile ingerate.

Daca mananci “destept”, poti slabi considerabil in timp scurt, fara sa-ti supui organismul la cure drastice!

Luni

Salata de tot felul – o cina recomandata in curele de slabire este cea compusa din salata. Aceasta poate fi compusa din salata verde, din broccoli, din rosii, din castraveti, din ardei, din ce legume vrei tu, mai putin cartofi fierti. Totodata, salata de seara, de la cina, nu trebui sa contina topinguri grele, pline cu grasimi.

Vita, pui, curcan sau peste – incearca sa mananci carne pura la cina. Aceasta contina multe proteine, iar daca eviti porcul, eviti si grasimile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu dieta indicelui glicemic câştig şi la capitolul sănătate, şi la capitolul formă fizică. Citește mai mult...

Nutritionistii recomanda consumul zilnic deoarece sunt usor de de digerat si nutritive. Găsește-ți motivația!