Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vârsta a treia » Karl Lagerfeld

Karl Lagerfeld afirma ca moda este cea mai sanatoasa motivatie pentru a slabi.

Daca luam in considerare declaratiile actritelor de la Hollywood, care spun ca inainte de gala premiilor Oscar tin cure drastice de slabire pentru a incapea in rochiile celebrilor designeri, atunci cu siguranta ii putem da dreptate lui Karl Lagerfeld.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

"Fura" din lectiile de viata pretioase pe care le ascund aceste femei celebre. Citește mai mult...

***

Iată câteva semne care îți arată că și tu trebuie să te apuci de operațiunea dieta pe loc! Găsește-ți motivația!

Iti trebuie doar o pereche de pantofi foarte comozi si suficient timp liber – aproximativ 45 de minute pe zi.

Foloseste tehnica HIIT (High Intensity Interval Training), care consta in alternarea perioadelor de efort intens cu perioadele de efort mic sau moderat. Deci in loc sa mergi 45 de minute la o viteza moderata, vei merge 1 minut foarte repede, 2 minute mai incet, 1 minut repede si tot asa.

Studiile au aratat ca aceasta tehnica te ajuta sa arzi mai multe calorii si sa ai un metabolism mai rapid in orele de dupa antrenament.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Potrivit unui nou studiu, sesiunile scurte de exerciţii sunt mai eficiente decât cele de lungă durată. Citește mai mult...

Femeile insarcinate care au un animal de companie fac mai multa miscare, spre deosebire de cele care nu au. Găsește-ți motivația!

Modelul Chanel, Crystal Renn a reusit sa piarda in greutate gratie mersului pe jos si exercitiilor yoga.

Modelul Chanel, Crystal Renn in varsta de 24 de ani, spune ca in sfarsit s-a simtit pregatita sa inceapa un program de exercitii fizice, Renn renuntand la aceasta "indeletnicire" in adolescenta, cand, din cauza unor probleme de greutate, a ajuns dependenta de sport. Ea recunoaste ca nu are un stil de viata foarte riguros: "Probabil ca exercitiile pe care le fac acum mi se potrivesc foarte bine. Plec in drumetii si practic yoga la mine acasa. Ma ajuta si ma linisteste."

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Jennifer Hudson a slabit 36 de kilograme datorita programului Weight Watchers, prin dieta si exercitii fizice regulate. Citește mai mult...

In fiecare emisiune Dr. Oz ofera sfaturi despre o nutritie inteligenta si retete de slabit. Găsește-ți motivația!