Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vârsta a treia » 30 minute miscare

Kim Cattrall a marturisit ca a fost nevoita sa tina cure de slabire toata viata ca sa arate bine.

"Sunt la dieta de cand ma stiu pentru ca am un apetit colosal. Generatie de femei in care m-am nascut a crescut cu casetele de fitness ale lui Jane Fonda si cu ideea ca aerul liber ne face bine, ca trebuie sa facem exercitii in fiecare zi si ca trebuie sa bem opt cani de apa pe zi, iar rasplata pentru ca am urmat aceste sfaturi este uriasa!", a declarat Kim.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Tabu. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

10 vedete de la Hollywood impartasesc secretele de dieta. Citește mai mult...

***

O parte importanta a alimentatiei de zi cu zi ar trebui sa includa legume, fructe si sucuri naturale, intrucat sunt bogate in numeroase vitamine si minerale. Găsește-ți motivația!

Sandviciul perfect trebuie sa contina o cantitate moderata de carne sau branzeturi.

Potrivit expertilor, atunci cand vrem sa slabim, trebuie sa acordam o atentie deosebita felului in care combinam alimentele. Acest aspect are rolul de a intensifica arderea grasimilor, accelerand metabolismul. Pestele cu o portie de cartofi natur si lamaie, branza cu paine, friptura cu legume sau cu o salata de varza sunt considerate de nutritionisti asocieri potrivite pentru a scadea in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa. Citește mai mult...

Mezelurile sunt bogate în grăsimi rele şi colesterol. Dacă le consumi cu regularitate pot să blocheze arterele şi să-ţi mărească circumferinţa abdomenului.  Găsește-ți motivația!

Opt pahare de apa, baute zilnic, te ajuta sa-ti pastrezi pielea fina si sanatoasa pentru mai multi ani.

Bea doi litri de apa - Consumul de apa este vital pentru organism. Lipsa acesteia in corp duce la aparitia unor tulburari de sanatate, la deshidratarea pielii si ulterior la aparitia prematura a ridurilor. Opt pahare de apa, baute zilnic, te ajuta sa-ti pastrezi pielea fina si sanatoasa pentru mai multi ani.

Mananca de trei ori pe zi - Daca vrei sa te mentii suplu si sanatos in acelasi timp, trebuie sa ai trei mese principale pe zi si gustari intre ele. Mai mult decat atat, este important ca alimentele sa fie asociate, adica sa ai cate putin din fiecare grupa de alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Arăți mai în vârstă decât ești? Uite ce greșeli alimentare cauzează acest lucru! Citește mai mult...

O buna parte dintre lucrurile care se spun despre curele de slabire sunt doar vorbe in vant! Găsește-ți motivația!