Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vârsta a treia » 30 minute miscare

Exercitiile fizice practicate regulat de viitoarele mame scad riscul de obezitate la bebe.

Oamenii de stiinta din Noua Zeelanda au ajuns la concluzia ca cinci sedinte de exercitii pe bicicleta efectuate in fiecare saptamana au ca rezultat o reducere a greutatii medii a bebelusilor cu 141,7 grame.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Mediafax. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pierderea surplusului de kilograme de după sarcină este legată de câteva puncte importante a căror relevanță începe chiar dinainte de a da naștere. Citește mai mult...

***

Am inceput stagiul 6 cu aproximativ 77 kg si am terminat cu 1 kg mai putin. Găsește-ți motivația!

Afla cum sa combati amanarea, factorul care te trage de multe ori inapoi.

Pe langa motivatia de baza insa, aceea de a te simti mai slaba si cu mai multa incredere in tine, pentru a incepe un program de exercitii pe care sa nu il abandonezi dupa cateva zile ai nevoie si de alte trucuri care sa te ajute. Afla cateva sfaturi pentru a fi mai motivata in a transforma in rutina miscarea fizica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cateva modalitati ieftine si satisfacatoare de slabit. Citește mai mult...

Fa-ti un ritual ca in fiecare dimineata sa faci sport. O sa te simti minunat.  Găsește-ți motivația!

Sport ca in armata

Sport ca in armata


Publicat în

Folosind acest serviciu greutatea nu mai este o problema.

In America s-a implementat un program sportiv pentru toate persoanele care indragesc conservatorismul si rigiditatea exercitiilor militare. Tot mai multe persoane apeleaza la acest serviciu prin intermediul caruia greutatea nu mai devine o problema. Cursurile sunt impartite pe doua categorii, in functie de conditia fizica a fiecarui participant. Asta inseamna ca o persoana care are 70 de kilograme nu va urma acelasi program ca una care are 55.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Face flotari in fiecare dimineata, nu mananca dulciuri si are in permanenta grija sa nu ia in greutate. Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz a prezentat într-o ediţie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greşeli pe care le face orice femeie atunci când ţine cură de slăbire. Găsește-ți motivația!