Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Vârsta a treia » Carbohidrati

Cum sa arzi grasimile mai repede

Publicat în Femei-Moderne.ro
Cum sa arzi grasimile mai repede

Nutritionistul Jay Robb recomanda mersul pe jos pentru a creste musculatura si a accelera metabolismul.

Nutritionistul Jay Robb a intocmit un plan de dieta care sa ajute persoanele cu probleme de greutate sa arda mai usor grasimile. Robb pretinde ca aceasta nu este neaparat o metoda de a slabi, si o metoda de a spori energia. In fiecare zi Robb recomanda consumul de trei mese. Odata pe saptamana, se permite o masa in care se poate consuma orice, dar doar pentru o ora. Dieta este bazata pe conceptul acela de a face grasimea corpului ca principal combustibil de energie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Femei-Moderne.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Citește mai mult...

***

Datorită piceatanolului pe care îl conţine, vinul roşu este bun şi pentru curele de slăbire. Găsește-ți motivația!

Cum incapi in rochia visurilor in doar 4 zile?

Cum incapi in rochia visurilor in doar 4 zile?


Publicat în Ce se intampla doctore?

La micul dejun beti un suc de grepfrut cu o lingurita de spirulina, la pranz o salata plus un suc natural.

Prof dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist in nutritie, descrie in cartea "Si noi ce mai mancam... ca sa slabim? " o astfel de dieta rapida, de numai 4 zile. Prof. dr Mencinicopschi insista sa tineti aceasta dieta doar daca sunteti perfect sanatoasa, sa nu o repetati decat de cateva ori pe an si sa o incepeti in weekend. Motivul? Veti simti o senzatie acuta de foame. Acest regim contine o prima etapa, care dureaza 24 de ore si vizeaza combaterea balonarii. A doua etapa stimuleaza detoxifierea organismului si intareste sistemului imunitar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dupa ce v-ati trezit dimineata, consumati un pahar cu infuzie preparata din ingredientele de mai jos. Citește mai mult...

„Odata ce te-ai casatorit, dorinta de a-l impresiona pe celalalt dispare”, explica Edward Abramson. Găsește-ți motivația!

Ce nu știai despre migdale

Ce nu știai despre migdale


Publicat în SfatulParintilor.ro

Migdalele se pot transforma intr-o gustare sanatoasa si satioasa, destul de prietenoasa cu talia, care iti va asigura si o multime de beneficii pentru buna functionare a organismului.

Migdalele sunt bune crude si coapte

Atunci cand cumperi migdale cauta ca pe ambalaj sa scrie “crude” sau “coapte”. Daca scrie “prajite”, asteapta-te sa fi fost folosit grasimi trans sau alte grasimi nesanatoase.

Migdalele contin multi antioxidanti

Potrivit unei cercetari din 2006, 30 g de migdale au tot atatia antioxidanti si polifenoli cat au o ceasca de broccoli sau una de ceai verde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mesele principale trebuie "sparte" de gustări care țin metabolismul în priză, după principiul "cu cât mănânci mai mult, cu atât mai multe kilograme vei da jos". Citește mai mult...

Află soluţiile şi reţetele propuse de dr. Mehmet Oz pentru a-ţi revigora organismul! Găsește-ți motivația!