Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
slabire rapida
Credit foto www.getfit.ro
Legături externe:

Despre Slabire rapida

Slabirea rapida pare modul ideal prin care fiecare poate scapa de kilogramele in plus, insa slabirea pe termen scurt are urmari neplacute.

Deobicei cei care isi doresc sa slabeasca rapid nu au suficienta rabdare pentru a-si modifica stilul de viata si a slabi treptat. Din acest motiv prefera sa recurga la diete drastice si refuza sa ia in considerare sportul ca metoda viabila de slabire.

Nutritionistii considera ca modul ideal de a slabi este acela pe termen lung, nu mai mult de 2 kilograme pe luna.

Slabirea rapida, de exemplu a 10 kg intr-o luna, este urmarea clara a unui regim dur la care a fost supus organismul. Un regim alimentar restrictiv duce la privarea organismului de diferiti nutrienti cum ar fi proteinele, mineralele (in special calciu si fier), vitaminele si fibrele.

Dieta care promite o slabire rapida poate fi reversibila si duce la efectul yoyo.