Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Despre Mersul pe jos

Mersul pe jos este modul cel mai accesibil prin care putem sa avem grija de sanatatea si vitalitatea organismului nostru.

Medicii sustin ca o jumatate de ora de mers pe jos pe zi este suficient pentru a ne ajuta inima sa functioneze mai bine.

Mersul pe jos si exercitii fizice moderate in aer liber nu sunt benefice doar pentru musculatura si oase, ci si pentru creier.

Mersul zilnic in pas vioi, va scapa de grasimea de pe burta, fese si coapse, va intareste musculatura, reduce durerile de spate, va imbunatateste digestia si circulatia sangvina.