Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
inot
Credit foto www.wikipedia.org
Legături externe:

Despre Inot

Inotul este considerat un sport terapeutic care ajuta la tonifierea muschilor pectorali si fesieri, a coapselor si a gambelor.

Inotul este ideal pentru femeile insarcinate intrucat le garanteaza acestora o sarcina usoara, fiind unul dintre cele mai sigure forme de exercitiu.

O persoana poate sa arda pana la 900 de calorii intr-o ora de inot, sa scape de celulita si sa aiba o silueta de invidiat si un abdomen plat.

Practicat in mod regulat, inotul ofera o rezistenta cardio, stimuleaza circulatia sanguina, ajuta la dezvoltarea musculaturii, mentine o presiune arteriala normala si diminueaza riscul de a suferi boli de inima.