Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
Efectul yo-yo
Credit foto www.care2.com
Legături externe:

Despre Efectul yo-yo

Efectul yo-yo apare atunci cand se incearca pierderea unui procent mare din greutatea corporala intr-un timp scurt, prin diete dure si extrem de restrictive.

Paradoxal, dupa o dieta dura, greutatea recastigata e de obicei mai mare decat cea pierduta intrucat se revine la obiceiurile alimentare anterioare.

O persoana care pierde intr-un timp scurt o greutate mare (de ex. 15 kg.) risca sa revina la fel de repede la greutatea initiala, si chiar mai mult: s-o depaseasca. Repetand aceeasi dieta sau una similara va pierde mai putine kilograme decat prima data, revenirea la "punctul de plecare" se va repeta implacabil iar de cele mai multe ori kilogramele "puse la loc" le vor depasi pe cele pierdute cu atatea sacrificii frustrante.

Informatie preluata de pe www.ele.ro