Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login
carne
Credit foto www.wikimedia.org
Legături externe:

Despre Carne

Carnea este principala sursa de proteine de calitate a organismului, furnizand toti aminoacizii esentiali, vitamine si minerale, fara niciun gram de glucide.

Carnea previne anemia prin continutul bogat in fier, recomandate fiind carnea rosie si pulpele de pui si curcan, intrucat acestea sunt cele care contin cel mai mult fier.

Carnea ne da senzatia de satietate fiind in acelasi timp un aliment prietenos cu silueta noastra, aportul de lipide fiind minim (3-4g/100 g carne rosie si 1g/100g carne alba).

Carnea contine triptofan, asemanator cu serotonina, un aliment-minune care da psihicului o stare de bine si de asemenea ne scade apetitul.

Informatie preluata de pe www.vreaudieta.ro