Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Are un indice glicemic scăzut şi nu generează o creştere bruscă a glicemiei. În plus, conţine numerooase vitamine şi minerale esenţiale pentru organism.

Are un indice glicemic scăzut şi nu generează o creştere bruscă a glicemiei. În plus, conţine numeroase vitamine şi minerale esenţiale pentru organism.

Zahărul din nucă de cocos este o alternativă potrivită pentru zahărul alb rafinat sau cel brun din comerţ. Îl poţi folosi pentru a îndulci ceaiul, cafeaua, dar şi pentru dulciuri. Spre deosebire de zahărul rafinat din supermarket, acesta îşi păstrează toţi nutrienţii intacţi şi nu are un impact atât de puternic asupra pancreasului.

Zahărul din nucă de cocos poate să fie folositor persoanelor care ţin dietă, deoarece are calorii mai puţine decât zahărul obişnuit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mai multe studii au raportat efecte adverse ale zaharului alb si ale siropului de porumb cu fructoza. Citește mai mult...

***

Există cel puţin 10 super-alimente care îţi pot revigora metabolismul, îţi pot subţia talia şi care te pot ajuta să arăţi şi să te simţi bine în pielea ta. Găsește-ți motivația!

Astăzi există o varietate mare de produse care contribuie la buna funcţionare a organismului şi la scăderea în greutate.

Seminţele de chia

Probabil le-ai văzut în comerţ şi te-ai întrebat la ce sunt bune seminţele de chia. Află că acestea, deşi sunt mici, aduc organismului un aport mare de proteine, fibre şi Omega-3. De exemplu, le poţi adăuga în iaurturi, salate sau chiar şi la fripturi pentru că nu schimbă deloc gustul mâncărurilor. În plus, seminţele de chia, combinate cu o dietă adecvată, contribuie la pierderea kilogramelor în plus.

Spanacul

Frunzele acestei plante sunt bogate în fier, fibre şi alte substanţe nutritive. Fiind săracă în calorii, spanacul te poate ajuta să slăbeşti dacă-l consumi frecvent în salate sau în diferite shakeuri de legume şi fructe.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Știați că organismul nostru nu poate absorbi la nivel intestinal mai mult fier decât are nevoie? În plus, pentru a fi absorbit, fierul are nevoie de vitamina C pentru a-și schimba valența la nivelul stomacului.  Citește mai mult...

Andreea Marin se pare ca isi doreste sa slabeasca si asta poate fi motivatia de care are nevoie. Găsește-ți motivația!

Realizată cu specialişti farmacologi şi medici oncologi, expoziția arată că există în ţară remedii pentru cancer.

Muzeul de Istorie Naturală din Sibiu va găzdui, în luna septembrie, prima expoziţie cu plante anticancerigene din România, realizată în colaborare cu specialişti farmacologi şi medici oncologi

"Sunt peste 200 de plante în flora spontană, în sălbăticie sau în grădină, marea majoritate sunt condimente pe care ar trebui să le folosim foarte des în mâncare. Şi, dacă ştii să le foloseşti, ele sunt medicamente", a explicat Ghizela Vonica.

Fostă bolnavă de cancer, Ghizela Vonica studiază plantele de o viaţă, datorită profesiei sale şi şi-a propus să ofere publicului interesat informaţii simple, corecte şi utile despre proprietăţile antitumorale ale plantelor de la noi din ţară.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Weekend-ul acesta este dedicat stilului de viata sanatos.  Citește mai mult...

Nu trebuie să renunţi de tot la pâine, ci doar să o alegi pe cea din făină integrală şi să nu o consumi în cantităţi exagerate. Găsește-ți motivația!