Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Încearcă aceste trucuri simple care te vor ajuta să îți micșorezi talia și să scapi de o parte din grăsimea de pe abdomen.

Vrei o metoda eficienta si rapida de a-ti micsora talia? Nicio problema! Incearca sa renunti la micul dejun compus din cereale, fulgi de ovaz sau orice alt tip de alimente cu amidon, optand pentru cele pe baza de proteine.

Cel mai bun aliat in lupta cu stratul adipos de pe abdomen! Fibrele te ajuta sa te saturi mai repede, consumand astfel mai putine calorii si iti micsoreaza si glicemia prevenind supralimentatia.

In loc de zahar sau indulcitori artificiali ai putea sa folosesti, fara probleme, stevie. Stevia nu are calorii, nu are niciun impact asupra indicelui glicemic si nici asupra taliei tale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Elle. Sunteți autorul articolului? Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Doctor Oz iti garanteaza ca vei avea silueta mult visata daca mananci supa din belsug, in detrimentul altor meniuri. Citește mai mult...

***

Feng Shui este una dintre soluţiile menite să restaureze echilibrul fizic şi psihic în medicina chinezească prin stabilirea armoniei în spaţiul în care locuieşti. Găsește-ți motivația!

Dacă vrei să scapi de produsele nesănătoase din meniu, uite câteva trucuri care te vor ajuta în mod sigur.

Nu simţi cum stomacul îţi cere de mâncare pentru că nu a trecut prea mult timp de când ai fost la masă. Dar ai pe birou biscuiţi, chipsuri sau alte junk-foods care îţi fac cu ochiul şi nu poţi rezista tentaţiei să ronţăi un pic. Dacă vrei să scapi de produsele nesănătoase din meniu, uite câteva trucuri care te vor ajuta în mod sigur:

Evită tentaţiile virtuale - Atunci când ştii că eşti predispusă să mănânci încontinuu, chiar şi când nu îţi este neapărat foame, evită site-urile pe care poţi vedea imagini cu deserturi sau feluri de mâncare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Si dupa 40 de ani organismul raspunde la un anumit tip de regim alimentar.  Citește mai mult...

De multe ori pacientii imi cer “trucuri” ca sa lupte cu foamea si sa slabeasca mai repede. Găsește-ți motivația!

As vrea sa am cu 10 kg mai putin

As vrea sa am cu 10 kg mai putin


Publicat în Toti Pentru Unul

As vrea diete de slabit 10 kg. Am o talie de 75 cm si 63 kg cam 1,70.

Raspunsul celor de la Toti pentru Unul aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cum sa scap de grasimea de pe solduri si de pe burta? Am grasime si pe picioare. Citește mai mult...

Iată 3 motive pentru care plânsul arată că ai un psihic puternic!  Găsește-ți motivația!