Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Postul Craciunului se va incheia, prin urmare vei avea voie sa mananci tot ceea ce iti doresti.

Aceasta perioada de tranzitie nu este tocmai usoara, mai ales dupa ce organismul tau a fost obisnuit saptamani la rand cu preparatele de post, mult mai usoare decat cele bazate pe carne.

Pentru a ne proteja de neplacerile provocate de dezechilibrele ce pot aparea in aceasta perioada (sa nu uitam ca este o trecere brusca de la post la "ghiftuire"), nutritionistii amintesc ca este important sa mancam echilibrat, mai ales in ultimele zile de post si apoi in zilele de Craciun.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Conditia esentiala pentru a te simti bine este ca postul sa fie tinut corect, adica sa se consume alimente sanatoase. Citește mai mult...

***

Când intri într-un program de slăbit, este important să cauți niște obiective reale.  Găsește-ți motivația!

Diete in functie de grupa sanguina

Diete in functie de grupa sanguina


Publicat în Irina Reisler

Despre persoanele cu grupa de sange A, Peter D’Adamo recomanda o alimentatie preponderent vegetariana.

Persoanele cu grupa de sange B se acomodeaza usor, cu orice dieta. In cazul acestora produsele lactate, reprezinta baza dietei.

Pentru persoanele cu grupa de sange AB sunt recomandate alimentele vegetale si lactatele.

In ceea ce ii privesc pe cei care au grupa sanguina 0, specialistul Peter D’Adamo recomanda o dieta si o alimentatie bogata in diverse tipuri de carne.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cartea lui Peter D'Adamo "Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine" a confirmat dieta. Citește mai mult...

Ai nevoie de motivație la tot pasul, de la o întâlnire importantă, până la ultimii pași de la un maraton și la puterea de a rezista în față unui desert delicios, cu multe calorii.  Găsește-ți motivația!

Cu siguranta te-ai intrebat, macar o data in viata, cum reusesc unele persoane sa aiba siluete trase prin inel, fara sa tina nici un fel de regim.

Cu siguranta te-ai intrebat, macar o data in viata, cum reusesc unele persoane sa aiba siluete trase prin inel, fara sa tina nici un fel de regim. Ei bine, oamenii supli au anumite obiceiuri zilnice care-i mentin in forma:  

1. Sunt agitati - Nu o sa vezi un om slab stand locului mult timp. Studii recente au aratat ca un om agitat arde cu pana la 350 de calorii mai mult, echivalentul unei ore de mers pe jos la pas rapid, decat un om vesnic calm.

2. Mananca fara niciun fel de distragere a atentiei

3. Sunt pretentiosi cand mananca in oras

4. Resturile de mancare ajung la gunoi

5. Refuza mancarurile dupa care nu se dau in vant

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru fiecare exista anumite cure de slabire care se pliaza perfect felul de a fi al persoanei respective. Citește mai mult...

Lucrezi 8 ore pe zi, ai copii, plus o casa de intretinut, dar vrei sa fii si sanatoasa. Pentru asta trebuie sa faci sport. Iată cum poți sa strecori sportul în puținul timp liber pe care îl ai.  Găsește-ți motivația!