Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Dacă încerci să slăbești și nu reușești sau ai impresia că ai corpul umflat nefiresc, este clar că organismul tău reține prea multă apă.

Daca incerci sa slabesti si nu reusesti sau ai impresia ca ai corpul umflat nefiresc, este clar ca organismul tau retine prea multa apa.

Care sunt cele mai bune alimente cu actiune diuretica?

1. Patrunjelul - stiai ca patrunjelul actioneaza ca si un diuretic in organism? Ceaiul de patrunjel este foarte bun pentru detoxifierea organismului, dar si pentru eliminarea fluidelor din organism. Adauga doua lingurite cu patrunjel uscat intr-o cana cu apa fiarta si lasa-l asa 10 minute. Bea trei cesti pe zi cu ceai de patrunjel pentru a combate retentia de apa. Patrunjelul este eficient si daca il consumi frecvent in salate, tocanite sau supe. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Leusteanul are o puternica actiune diuretica, eliminand excesul de apa si toxinele din tesuturi. Citește mai mult...

***

Daca trisezi in timpul dietei cu gustari la ore tarzii sau cu excese in weekend, stii foarte bine motivele pentru care nu slabesti. Găsește-ți motivația!

Ghimbirul este unul dintre aliaţii de nădejde ai persoanelor care vor să dea jos kilogramele în plus.

Dacă îți este greu să renunți la alimentele preferate dar ai suficientă ambiție încât să faci exerciții fizice regulat, există o plantă care te va ajuta să slăbești chiar și în aceste condiții.

Ghimbirul este unul dintre aliaţii de nădejde ai persoanelor care vor să dea jos kilogramele în plus. În procesul de slăbire, pe lângă consumul constant de ghimbir, se recomandă şi efectuarea de exerciţii fizice regulate.

Potrivit specialiştilor, ghimbirul stimulează metabolismul, ceea ce determină arderea rapidă a caloriilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ghimbirul are o serie de beneficii asupra organismului, unul dintre cele mai importante fiind arderea caloriilor. Citește mai mult...

Pe lângă un meniu diversificat şi cu alimente integrale, Dr. Oz recomandă şase gustări care au rolul de a ajuta organismul în lupta împotriva kilogramelor în plus. Găsește-ți motivația!

Optati pentru un regim sanatos, echilibrat, care include toti nutrientii de care corpul vostru are nevoie pentru a functiona normal.

Dintre toate dietele care au tot fost la moda (Atkins, Cohen, Dukan etc), cea mai buna ramane si cea mai simpla: calorii putine, dar echilibrate, respectand necesitatea unui aport zilnic normal. Meniul il puteti stabili cu un specialist nutritionist. Va fi si mai usor de respectat intrucat va tine cont de ritmul propriu de viata, de starea voastra de sanatate (se impun analize inainte pentru a vedea cum stati cu colesterolul sau daca aveti anumite carente) si, mai ales, va veti simti mai putin frustrate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu puține sunt persoanele care trec de la un regim la altul. În ochii prietenilor, ele sunt "mereu la dietă". Nutriționiştii nu recomandă un astfel de comportament. Citește mai mult...

Doctorul Mehmet Oz iti recomanda sa nu consumi niciodata bauturi dulci in timpul mesei. Găsește-ți motivația!