Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Poți să topești kilogramele în plus într-un timp scurt. Trebuie doar să urmezi aceste strategii simple recomandate de nutriționiștii americani.

1. Incepe-ti ziua cu micul dejun! Simplu, nu-i asa? Incearca sa nu faci parte din acea categorie a populatiei care sare peste micul dejun, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Avantajul: ai "taiat" 200 de calorii pe zi

2. Spune NU sucurilor acidulate si cu mult zahar. Bea apa carbogazoasa sau sifon, ceai cu gheata neindulcit, ceai verde sau ceai negru, apa plata cu gheata in care ai stors suc de lamaie - in loc de sucuri si alte bauturi carbogazoase pline de coloranti si indulcitori.

Avantajul: ai "taiat" 450 de calorii pe zi. 

3. Opriti televizorul atunci cand luati cina acasa.

Avantajul: ai "taiat" 300 de calorii pe zi. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cea mai sanatoasa bautura de vara, exceptand apa desigur, este sucul proaspat de fructe.  Citește mai mult...

***

Alex Respess s-a hotarat sa slabeasca, dupa o viata intreaga in care s-a alimentat nesanatos.  Găsește-ți motivația!

Analiza de masa corporala este uimitoare. Vorbeste aparatul de diagnosticare.

Acestea sint rezultatele unui program de slabire tinut fara abatere. Povestea lui Adriana este o poveste de Invingator. Cu vointa si ambitie, cu incredere si perseverenta. Povestea Adrianei poate fi, pentru tine, inceputul drumului spre o noua viata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Poti sa scapi de kilogramele in plus, atunci cind il transformi pe “imi doresc”, in “vreau”! Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!

Iată câteva metode simple care au grijă de sănătatea ficatului și au rol de detoxifiere!

Rădăcina de cicoare este folosită ca remediu pentru curățarea ficatului, rolul sau principal fiind cel de a curăța sângele și ajuta ficatul să-și îmbunătățească funcțiile.  

Anghinarea are proprietăți hepatoprotectoare și stimulente ale funcției hepatice. De asemenea are și funcția de a crește debitul de bilă secretată. În ceaiuri se pune o linguriță de frunze de anghinare la o cană de apă și se beau maxim două căni pe zi.

Sucul de sfeclă roșie conține o mulțime de substanțe nutritive pentru ficatul nostru. Amestecă sucul de sfeclă cu apă și sucul de la un măr, iar corpul îți va mulțumi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto TraiestiNatural.ro

Îți mai recomandăm:

Detoxifierea ficatului ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la întărirea sistemului imunitar. Citește mai mult...

Afla cum sa combati amanarea, factorul care te trage de multe ori inapoi. Găsește-ți motivația!