Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Pentru a nu gafa la acest capitol, ți le reamintim pe cele mai importante!

Niciodată nu veniți în ospeție fără a preveni.

Umbrela niciodată nu se usucă desfăcută, nici în birou, nici în ospeție.

Bărbații niciodată nu duc geanta femeilor.

Hainele de casă sunt pantalonii și un plover, comode și decente.

Din momentul în care copilul are propria cameră, bate în ușă. Astfel îl vei obișnui și pe el să facă același lucru când intră la tine în cameră.

Femeia poate purta pălăria și mănușile în încăpere. Dar nu și căciula.

9 lucruri care merită a fi ținute în secret: vârsta, situația finaciară, starea casei tale, rugăciunea, orice relație, cadouri primite sau oferite, onoarea și dezonoarea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în unica.md. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Iată câteva din cele mai importante reguli de conduită socială stipulate în manualul de bună purtare, pe care orice femeie trebuie să le ştie. Citește mai mult...

***

Poti sa ai si tu un abdomen tonifiat daca faci miscare si ai grija ce mananci. Găsește-ți motivația!

Să ţii dietă nu este atât de uşor precum pare. Aşa că te poţi ajuta şi de următoarele 10 trucuri ca să slăbeşti mai uşor şi nu doar înainte de Sărbători, ci le poţi pune în aplicare oricând.

Înlocuieşte gustările cu migdale

Ţine la îndemână mereu o punguţă cu migdale crude, astfel că dacă ţi se face foame între mese, poţi ronţăi câteva - în jur de 10-12 - şi te vei simţi sătulă până la masa următoare. Aşa nu vei mai fi tentată să apelezi la junk food când ţi se face foame.

Bea apă

Deseori se poate întâmpla să se confunde senzaţia de foame cu cea de sete. Aşa că înainte să te pui pe mâncat între mese, bea un pahar sau două de apă şi vezi dacă te mai simţi la fel după.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu sunt mulți cei care se responsabilizează într-atât încât să adopte un regim de viață sănătos. Pentru că nu pot, din cauza că li se pare imposibil, sau pentru orice altă scuza. Ar fi mult mai ușor dacă am arată brici, fără pic de efort. Nu se poate chiar așa, dar avem 10 trucuri de slăbire pentru oameni comozi.  Citește mai mult...

Vezi cum şi-a organizat celebrul Dr. Oz frigiderul ca să scape de ispitele culinare! Găsește-ți motivația!

Când ne îngrășăm, cea mai multă grăsime se depozitează de obicei în zona abdominală, distrugând orice idee de siluetă.

Ce e de facut pentru a evita infometarea si pentru a scapa rapid de inestetica burta?

1. Fa in fiecare dimineata cate 20-30 de abdomene

2. Nu sari peste micul dejun

3. Mananca mai putini carbohidrati

4. Mai usor cu grasimile combinate cu carbohidratii

5. Mananca putin si des

6. Ai grija cu dulciurile

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din pacate, grasimea de pe burta nu este numai inestetica, ci reprezinta si un factor de risc pentru sanatatea ta. Citește mai mult...

Uita de vechile obiceiuri zilnice si vezi care sunt cele 7 schimbari pe care trebuie sa faci pentru ca dieta pe care o tii sa fie eficienta.  Găsește-ți motivația!