Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Studenții români au realizat o platformă online pentru diagnosticarea şi ajutorarea celor care suferă de perfecţionism, anxietate sau depresie.

Potrivit asistentului de la Facultatea de Sociologie şi Psihologie, Bogdan Tulbure, în acest an cei care vor lucra cu această platformă se aşteaptă să aibă în jur de 500 de evaluări, care se vor face fie prin screening, fie prin interviuri.

Potrivit acestuia, reprezentanţii Universităţii de Vest Timişoara vor comunica cu cei care le cer ajutorul prin e-mail.

Cei care suferă de probleme legate de anxietate şi depresie pot accesa platforma aici, iar care au probleme cu perfecţionismul, aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în descopera.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Fundatia Pentru Tratamentul Obezitatii a inceput inscrierile pentru a treia editie a taberei de nutritie ce se desfasoara in perioada 8 - 14 ianuarie 2012.  Citește mai mult...

***

Nutritionistii recomanda consumul zilnic deoarece sunt usor de de digerat si nutritive. Găsește-ți motivația!

Diete in functie de grupa sanguina

Diete in functie de grupa sanguina


Publicat în Irina Reisler

Despre persoanele cu grupa de sange A, Peter D’Adamo recomanda o alimentatie preponderent vegetariana.

Persoanele cu grupa de sange B se acomodeaza usor, cu orice dieta. In cazul acestora produsele lactate, reprezinta baza dietei.

Pentru persoanele cu grupa de sange AB sunt recomandate alimentele vegetale si lactatele.

In ceea ce ii privesc pe cei care au grupa sanguina 0, specialistul Peter D’Adamo recomanda o dieta si o alimentatie bogata in diverse tipuri de carne.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cartea lui Peter D'Adamo "Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine" a confirmat dieta. Citește mai mult...

Dr. Mihaela Bilic si dr. Gheorghe Mencinicopschi, raspund in tandem la cele mai arzatoare intrebari legate de dieta.  Găsește-ți motivația!

După cum ştii, nu partea cu topirea kilogramelor în plus este marea provocare pentru silueta ta, ci modul în care reuşeşti să te menţii după ce ai slăbit.

După cum ştii, nu partea cu topirea kilogramelor în plus este marea provocare pentru silueta ta, ci modul în care reuşeşti să te menţii după ce ai slăbit.

Ia gustări sănătoase şi micşorează porţiile. Chiar dacă acum te simţi uşoară ca un fulg, trebuie să fii în continuare foarte atentă la ce mănânci, altfel efectul yo-yo (de reîngrăşare) te va prinde din urmă. 

Hidratează-te constant. Hidratarea este o parte esenţială a strategiei tale de a te menţine după ce slăbeşti. Bea cel puţin 8 pahare de apă pe zi, pentru o ardere mai eficientă a grăsimilor şi o senzaţie de saţietate prelungită. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Există grăsimi sănătoase, de care avem nevoie şi pe care putem să le consumăm fără a ne face griji pentru kilogramele în plus. Din contră, aceste tipuri de grăsimi ne pot ajuta chiar să slăbim! Citește mai mult...

Cititi mereu ambalajul alimentelor intrucat este foarte important sa stiti cate calorii contine alimentul respectiv pentru a sti cum, cand si cat sa consumati.  Găsește-ți motivația!