Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Povești de succes » Stil de viata

Sângele donat de tine poate salva un rănit de la incendiul din clubul Colectiv, un nou născut, o mamă, un tată, un frate sau o soră. Tu le poți oferi o șansa de a-și trăi mai departe viața. Cu o singură donare poți salva chiar trei vieți.

Poți să fii sigur că de sângele tău este întotdeauna nevoie și că ar putea fi de folos chiar cuiva drag ție. Majoritatea oamenilor nu se gândesc că vor avea vreodată nevoie de sânge dar mulți chiar au nevoie. 

Poți fi mândru de sângele tău. Este ceva ce nu poate fi cumpărat cu bani. El poate fi doar donat de la o persoană la altă. 

Atenție la ce condiții trebuie să îndeplinească un donator! 

Chiar și tu poți dona dacă îndeplinești următoarele condiții:

- Vârstă cuprinsă între 18-62 ani; 

- Greutate corporală minima a donatorului: 50 kg; 

- Tensiunea arterială: maxima să nu depășească 200 mmHg iar minima 100 mmHg; 

- Să nu ai afecțiuni de genul: boli de piele, sechele pulmonare, operație de ulcer; 

- Intervalul de timp între două donări de sânge nu poate fi mai mic de 60 zile.

Vezi aici toate condițiile necesare pentru a dona sânge

Poți dona sânge oriunde în România! 

Vezi aici o listă cu toate centrele de transfuzie sanguină din România

Topul celor mai întâlnite “scuze” pentru a nu dona 

1. Nu-mi plac acele / Mi-e frică de ace / Mi-e frică să donez sânge. Aproape oricine simte așa prima oară. Pe de altă parte, majoritatea donatorilor vă pot spune că nu se simte decât o mică înțepătură și după 7-10 minute… gata! Dacă vă faceți timp și curaj pentru o singură donație, va veți întreba ulterior de ce ați ezitat atât.

2. Sunt prea ocupat. Întregul proces durează aproximativ o jumătate de oră, din care timpul afectat efectiv donației este de 7-10 minute. Dacă stai un pic și te gândești că 30 de minute din timpul tău pot însemna o viață întreagă pentru un copil născut prematur, sau pentru cineva care a suferit un accident, ai putea decide că poți să-ți faci timp pentru a salvă o viață. 

3. Nimeni nu mi-a cerut… nu mi-am dat seamă că e nevoie de sânge. Consideră că tocmai ai fost întrebat! Donezi? Pur și simplu nu există o altă cale de a acoperi nevoile de sânge ale pacienților și ale spitalelor decât prin donațiile celor ca tine. În fiecare clipă, cineva are nevoie de sânge! 

4. Am donat deja în acest an. Poți dona la fiecare 72 de zile. Mulți oameni donează sânge chiar și de 5 ori pe an. 

5. Mi-e frică să nu iau SIDA. Este imposibil să iei SIDA atunci când donezi sânge. Pentru fiecare donare se folosește un ac nou, steril și de unică folosință. 

6. Nu am o grupă “bună” de sânge. În fiecare zi este nevoie de orice tip de sânge pentru a face față solicitărilor. Dacă ai o grupă comună de sânge, există mulți pacienți care au nevoie de el, deci cererea este mare. Dacă ai o grupă de sânge rară, sunt mai puțini donatori disponibili, deci este la fel de multă nevoie. 

7. Nu am sânge “în plus”. În medie, corpul uman are 4-5 litri de sânge. Doctorii spun că un adult sănătos poate dona cu regularitate, pentru că organismul reface cu rapiditate sângele donat. 

8. Nu vreau să mă simț slăbit după donare. Donarea de sânge nu are un efect negativ asupra unui adult sănătos pentru că organismul conține suficient sânge. Vei dona 450ml, iar corpul, ce produce constant sânge, va înlocui volumul donat în 24 de ore. Majoritatea oamenilor își continuă activitățile obișnuite după donare.

9. Nu este nevoie de sângele meu (Sunt prea bătrân / Sunt bolnav). Dacă nu sunteți siguri, întrebați-va medicul de familie. Personalul din centrele de donare, poate de asemenea să analizeze starea ta de sănătate. Totuși există o limită superioară de 65 de ani, până la care se poate dona sânge. 

10. Am un tip rar de sânge și aștept până va fi nevoie în special de el. Tipurile de sânge care sunt rare se găsesc întotdeauna în cantități mici și insuficiente. Există o nevoie constantă pentru aceste tipuri rare de sânge fiind foarte greu de evitat situațiile de criză.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în doneazasange.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto doneazasange.ro

~
~

Îți mai recomandăm:

Romania are de rezolvat o problema de sanatate publica deosebit de complexa. Citește mai mult...

***

Dacă ai încercat toate dietele de pe lume şi ai făcut şi ceva sport şi tot nu reuşeşti să slăbeşti, de vină pot fi hormonii tăi. Un dezechilibru hormonal poate cauza probleme cu greutatea. Găsește-ți motivația!

Toti am auzit (si am si folosit) nenumarate motive pentru care nu putem sa ne apucam de slabit "chiar acum".

Sigur ca nu e deloc usor sa dai jos kilogramele nedorite. Toti am auzit (si am si folosit) nenumarate motive pentru care nu putem sa ne apucam de slabit “chiar acum”. Nu avem timp sa ne gatim dietetic, nu avem bani sa dam pe ingredientele sanatoase costisitoare, e prea cald sa faci sport, etc.

Insa specialistii de la Prevention.com spun ca dieta sanatoasa si miscarea nu sunt chiar atat de solicitante sau costisitoare si fac o lista cu cele mai comune scuze pe care le folosim ca sa nu ne apucam de slabit, dupa care le demonteaza, unul cate unul.

1. Nu am timp

Ai termene limita la munca, ai copii, sotul e mai mult la serviciu, mananci pe apucate, ce-ti pica in mana, si seara, cand ajungi, constati ca nu ai in frigider ce-ti trebuie ca sa-ti faci si tu o masa sanatoasa dupa ce ai hranit copiii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu am timp pentru ca ai termene limita la munca, ai copii, sotul e mai mult la serviciu. Citește mai mult...

Conform unui studiu publicat recent, tot ce trebuie să facem este să ţinem cont de lista următoare. Găsește-ți motivația!

5 mituri despre celulita

5 mituri despre celulita


Publicat în Perfecte.ro

Circula peste tot nenumarate mituri despre cum sa scapi de celulita. Vezi care sunt cele pe care nu trebuie sa le iei in seama!

Trebuie sa fii supraponderala ca sa ai celulita - In realitate, femeile slabe afiseaza extrem de multa celulita. Aspectul de coaja de portocala nu tine cont de greutatea pe care o ai, asa ca nu te culca pe o ureche daca esti slaba. Celulita poate aparea indiferent de greutatea pe care o ai.

Dietele drastice te ajuta sa scapi de celulita - Sub nicio forma nu poate o dieta sa faca celulita sa dispara. Foarte multe persoane constata ca odata cu pierderea in greutate, celulita ramane la locul ei. E adevarat, o dieta bogata in alimente organice poate preveni celulita. Dar odata aparuta, nu poti scapa de ea doar daca incepi un regim alimentar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este un mit ca oamenii slabi nu au celulita. Daca ai pielea subtire, aceasta va fi mult mai vizibila.  Citește mai mult...

Ciocolata, carnea de porc, fructele si orezul nu ingrasa daca sunt combinate corect. Găsește-ți motivația!