Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Sângele donat de tine poate salva un rănit de la incendiul din clubul Colectiv, un nou născut, o mamă, un tată, un frate sau o soră. Tu le poți oferi o șansa de a-și trăi mai departe viața. Cu o singură donare poți salva chiar trei vieți.

Poți să fii sigur că de sângele tău este întotdeauna nevoie și că ar putea fi de folos chiar cuiva drag ție. Majoritatea oamenilor nu se gândesc că vor avea vreodată nevoie de sânge dar mulți chiar au nevoie. 

Poți fi mândru de sângele tău. Este ceva ce nu poate fi cumpărat cu bani. El poate fi doar donat de la o persoană la altă. 

Atenție la ce condiții trebuie să îndeplinească un donator! 

Chiar și tu poți dona dacă îndeplinești următoarele condiții:

- Vârstă cuprinsă între 18-62 ani; 

- Greutate corporală minima a donatorului: 50 kg; 

- Tensiunea arterială: maxima să nu depășească 200 mmHg iar minima 100 mmHg; 

- Să nu ai afecțiuni de genul: boli de piele, sechele pulmonare, operație de ulcer; 

- Intervalul de timp între două donări de sânge nu poate fi mai mic de 60 zile.

Vezi aici toate condițiile necesare pentru a dona sânge

Poți dona sânge oriunde în România! 

Vezi aici o listă cu toate centrele de transfuzie sanguină din România

Topul celor mai întâlnite “scuze” pentru a nu dona 

1. Nu-mi plac acele / Mi-e frică de ace / Mi-e frică să donez sânge. Aproape oricine simte așa prima oară. Pe de altă parte, majoritatea donatorilor vă pot spune că nu se simte decât o mică înțepătură și după 7-10 minute… gata! Dacă vă faceți timp și curaj pentru o singură donație, va veți întreba ulterior de ce ați ezitat atât.

2. Sunt prea ocupat. Întregul proces durează aproximativ o jumătate de oră, din care timpul afectat efectiv donației este de 7-10 minute. Dacă stai un pic și te gândești că 30 de minute din timpul tău pot însemna o viață întreagă pentru un copil născut prematur, sau pentru cineva care a suferit un accident, ai putea decide că poți să-ți faci timp pentru a salvă o viață. 

3. Nimeni nu mi-a cerut… nu mi-am dat seamă că e nevoie de sânge. Consideră că tocmai ai fost întrebat! Donezi? Pur și simplu nu există o altă cale de a acoperi nevoile de sânge ale pacienților și ale spitalelor decât prin donațiile celor ca tine. În fiecare clipă, cineva are nevoie de sânge! 

4. Am donat deja în acest an. Poți dona la fiecare 72 de zile. Mulți oameni donează sânge chiar și de 5 ori pe an. 

5. Mi-e frică să nu iau SIDA. Este imposibil să iei SIDA atunci când donezi sânge. Pentru fiecare donare se folosește un ac nou, steril și de unică folosință. 

6. Nu am o grupă “bună” de sânge. În fiecare zi este nevoie de orice tip de sânge pentru a face față solicitărilor. Dacă ai o grupă comună de sânge, există mulți pacienți care au nevoie de el, deci cererea este mare. Dacă ai o grupă de sânge rară, sunt mai puțini donatori disponibili, deci este la fel de multă nevoie. 

7. Nu am sânge “în plus”. În medie, corpul uman are 4-5 litri de sânge. Doctorii spun că un adult sănătos poate dona cu regularitate, pentru că organismul reface cu rapiditate sângele donat. 

8. Nu vreau să mă simț slăbit după donare. Donarea de sânge nu are un efect negativ asupra unui adult sănătos pentru că organismul conține suficient sânge. Vei dona 450ml, iar corpul, ce produce constant sânge, va înlocui volumul donat în 24 de ore. Majoritatea oamenilor își continuă activitățile obișnuite după donare.

9. Nu este nevoie de sângele meu (Sunt prea bătrân / Sunt bolnav). Dacă nu sunteți siguri, întrebați-va medicul de familie. Personalul din centrele de donare, poate de asemenea să analizeze starea ta de sănătate. Totuși există o limită superioară de 65 de ani, până la care se poate dona sânge. 

10. Am un tip rar de sânge și aștept până va fi nevoie în special de el. Tipurile de sânge care sunt rare se găsesc întotdeauna în cantități mici și insuficiente. Există o nevoie constantă pentru aceste tipuri rare de sânge fiind foarte greu de evitat situațiile de criză.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în doneazasange.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto doneazasange.ro

Îți mai recomandăm:

Romania are de rezolvat o problema de sanatate publica deosebit de complexa. Citește mai mult...

***

Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma.  Găsește-ți motivația!

Iată ce probleme serioase de sănătate pot fi semnalate de modificările patologice ale unghiilor.

Probleme cardiace - Unghiile va pot oferi avertizări despre posibilele probleme cardiovasculare. Liniile roşii sau maro  pe lungimea unghiilor pot fi un semn al unei inflamaţii a ţesutului inmii, în timp ce persoanele care se confruntă cu probleme cardiace congenitale au unghiile opace.

Privarea de oxigen - Nuanţa violet a unghiilor reprezintă un tip de cianoză cauzat de existenţa unui nivel scăzut de oxigen care circulă în globulele roşii din sânge.

Malnutriţie - Daca nu consumi suficiente proteine, acizi graşi omega-3, unghiile devin cenuşii, fragile şi încep să se rupă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Organismul tau incearca sa iti spuna prin micile probleme de sanatate care sunt vitaminele şi mineralele în minus. Citește mai mult...

Slaba fara dieta, folosind o metoda sanatoasa: respecta macar 5 dintre aceste sfaturi, timp de 5 saptamani, si vei intra in sezonul cald mult mai slaba! Găsește-ți motivația!

Există o serie de lucruri pe care e bine să le faci la vârsta de 30 de ani, dacă vrei să te simți grozav la 50.

Foloseşte cremă pentru protecţie solară. Dacă vrei să te bucuri la vârsta de 50 de ani de o piele cât mai hidratată şi luminoasă, este bine să o protejezi de razele soarelui cât mai bine posibil.

Colecţionează amintiri, nu obiecte. Eşti suma experienţelor trăite. Ai grijă să nu te trezeşti la vârsta aia realizând că ai adunat obiecte, în timp ce ai dat foc amintirilor.

Apucă-te de sport! Încearcă să ai constant o activitate fizică. Adoptă un stil de viaţă sănătos, nu doar prin ceea ce consumi, ci şi prin exerciţii regulate.

Învaţă-te să te mulţumeşti cu ceea ce ai. Dacă eşti mulţumită cu ceea ce ai, vei avea o viaţă mult mai liniștită și fericită.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Stepul aerobic este un stil de aerobic care presupune urcarea si coborarea de pe un suport, in pasi de dans. Citește mai mult...

Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa. Găsește-ți motivația!