Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Ai nevoie de 3-4 capete de usturoi, care se separă în bucăţi individuale. Nu se decojesc bucăţile de usturoi de tot, doar se îndepărtează stratul exterior.

Se umple un borcan mic cu capac cu usturoiul necurățat și se toarnă încet o ceaşcă de miere naturală peste. Se utilizează o lingură pentru a elibera bulele de aer. Asigură-te că toate bucăţile de usturoi sunt complet acoperite de miere și pune capacul. Poţi adăuga ierburi suplimentare, cum ar fi frunzele de cimbru pentru un plus de savoare.

Se lasă amestecul la infuzat timp de câteva zile, fie la rece în frigider fie la temperatura camerei. Se administrează o lingură pe zi, dimineața, înainte de a mânca sau bea ceva.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în clickpentrufemei.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Apetitul unei persoane care mananca usturoi este mai scazut. Citește mai mult...

***

Creierul este cel care ne convinge să stricăm dieta, să dăm iama în prăjituri când suntem stresaţi si să sărim peste mese. Găsește-ți motivația!

Foarte mutle super alimente aşteaptă pe rafturi să fie luate în coş şi multă lume uită cât sunt de sănătoase. Vezic are sunt cele mai bune alimente pe care nu le mănânci.

Năut

Năutul, adesea folosit în bucătăria orientală, este destul de rar folosit la noi. Cu numai 200 de grame de năut obţii 45 de grame de carbohidraţi, 269 de calorii, adică un plus de energie. În plus, năutul conţine fier, acizi graşi omega-3 şi proteine, dar foarte puţine grăsimi saturate, colesterol şi sodiu.

Kiwi

Puţină lume ştie cât de multă vitamina C conţine fructul de kiwi şi cât bine face sistemului imunitar. În plus, vitamina C din kiwi ajută organismul în producţia de cartilaje, colagen, muşchi şi absorbţia fierului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ce face o doamna la cura, care poposeste intr-un loc nou, cu un frigider gol si are in bagaj un cantar care trebuie sa fie mai zgarcit cand ii arata kilogramele?  Citește mai mult...

Oul este un aliment cu un raport scazut de calorii recomandat si de medicii nutritionisti. Găsește-ți motivația!

10 trucuri pentru dieta de sarbatori

10 trucuri pentru dieta de sarbatori


Publicat în Dietetik.ro

Sarbatorile inseamna, pe langa zilele libere si multa mancare, de aceea este bine sa avem grija cum mancam in aceasta perioada, mai ales daca am tinut o cura de slabire inainte.

1. Nu consuma sucuri carbogazoase

Pe langa faptul ca sunt pline de chimicale, aceste sucuri contin si mult zahar. Incearca sa consumi limonade, ceaiuri si sucuri naturale de portocale. 

2. Nu combina carnea cu cartofii, ouale, pastele, branzeturile si orezul

Aceste combinatii nu o sa iti pice prea bine la stomac si o sa iti ingreuneze digestia. Incearca sa combini carnea cu salate, nu vei avea probleme de digestie si numarul de calorii va fi mai mic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz le recomandă celor ce urmează o cură de slăbire să ia distanţă faţă de anumite categorii de alimente, precum brânzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza.  Citește mai mult...

Noua ni se pare logic ca atunci cand farfuria este mai mica si portiile sa fie mai mici.  Găsește-ți motivația!