Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Oua, pentru ca ii place sa pregateasca clatite cu faina de hrisca, sunca, parmezan si un ou ochi deasupra.

Revista Bon Appetit a chestionat-o pe vedeta despre obiceiurile ei culinare si asa a aflat ca nu se da in laturi de la gatit. Ba chiar profita de turnee pentru a se aproviziona cu diverse ingrediente din toata lumea. Ultima reteta gatita a fost un somon cu miere si mustar si orez cu lapte de cocos. Ii place, insa, sa coaca paine cu dovleac sau sa faca paste de casa cu sos de lamaie, parmezan si seminte de pin.

Indiferent de anotimp din frigiderul cantaretei Taylor Swift nu lipsesc niciodata cateva ingrediente. Oua, pentru ca ii place sa pregateasca clatite cu faina de hrisca, sunca, parmezan si un ou ochi deasupra. Sunca feliata subtire, pentru ca ii place sa poata oricand sa ofere un sandvis daca are musafiri. Suc de portocale, pentru ca il bea in fiecare dimineata la micul dejun. Diet Coke, pentru ca “e bautura care ma intelege”, spune cantareata. Parmigiano-Reggiano pentru ca e bun la toate. Un fel de mancare pentru rasfat: biscuiti sau rulouri cu scortisoara.

Urmareste-o pe Taylor Swift online, Facebook, Twitter si YouTube.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Taylor Swift stay so slim because of the raw-food diet.  Citește mai mult...

***

Este obligatoriu sa mancati de trei ori pe zi, sa va micsorati portiile, iar seara sa evitati alimente precum painea, cartofii, pastele. Găsește-ți motivația!

Vara se apropie cu pași repezi și tu nu ești sigură că mai încapi în rochiile vaporoase sau că mai arăți bine în costum de baie, pentru că ți-a fost și teamă să le probezi? Încearcă aceste băuturi care te ajută să slăbești.

1. Sucurile detoxifiante

Sucurile detoxifiante sunt cei mai puternici aliati ai tai in lupta cu kilogramele in plus. Poti sa le cumperi gata preparate sau poti sa nascocesti singura cele mai interesante retete, folosind fructe si legume care au proprietati ce favorizeaza detoxifierea organismului.

2. Sucurile de legume

Sucurile de legume te vitaminizeaza si iti fortifica sistemul imunitar. Acestea au de cele mai multe ori in compozitie legume din familia cruciferelor, cum sunt varza, conopida si broccoliul. Acestea au si ele proprietati antioxidante, insa cel mai important beneficiu pe care il au asupra organismului tau este faptul ca regleaza nivelul hormonal si accelereaza metabolismul, iar tu vei slabi intr-un timp record daca le vei consuma constant.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile verzi iti sunt de ajutor primavara pentru a reface energia organismului, pentru a-l curata, dar si pentru a slabi. Citește mai mult...

Vitaminele A, E, D şi B12 sunt câteva dintre substanţele care nu trebuie să-ţi lipsească din corp. Ele sunt importante pentru sănătate în general, dar se mai adaugă şi alte patru vitamine despre care Dr. Oz susţine că sunt esenţiale pentru corpul tău.  Găsește-ți motivația!

Alimente alcaline și alimente acide

Alimente alcaline și alimente acide


Publicat în bunulgust.wordpress.com

Într-un mediu alcalin, nu se dezvoltă nicio celulă canceroasă, ele având nevoie de aciditate pentru a crește.

Alimentele alcaline, care au un ph într 10 și 7, sunt considerate cele mai hrănitoare, iar cele acide se încadrează cu ph-ul între 6 și 3 și ar trebui evitate sau incluse în alimentație cât mai rar. 

Fructe - Foarte alcaline - pH 10 : caise, lămâie, lime, smochine proaspete, stafide, tulpină de rubarbară. Moderat alcaline - pH 9: cartof dulce, curmale proaspete. Slab alcaline - pH 8: andive, ananas, avocado, banane - doar pătate, grapefruit roz, mango, mar, papaya, pepene roșu, pere, piersici, struguri.

Legume și boabe - Foarte alcaline - pH 10: alge de mare, ardei iute, broccolli, castravete, ceapă, ceapă verde, conopidă, lucerna verde, nap, păpădie, ridichie neagră, spanac, sparanghel crud, țelină crudă, usturoi, varză albă, varză roșie, verdețuri.

Carne - NIMIC.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Iţi doreşti să slăbeşti câteva kilograme, dar nu vrei să urmezi un regim care să te lase fără energie şi care să nu-ţi afecteze sănătatea?  Citește mai mult...

Cepele facilitează digestia prin intermediul unui carbohidrat special numit fructooligozaharid. Găsește-ți motivația!