Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Atenţie, nu toate lichidele hidratează!

Cantitatea de apă pe care o bem în fiecare zi este esenţială pentru buna funcţionare a organismului. Nu doar vara trebuie să ne hidratăm suficient, ci şi iarnă. Fără apă, corpul nostru nu mai realizează eficient reacţiile metabolice şi astfel nu mai elimină toxinele. Nu toate lichidele însă ne hidratează.

Dacă nu bem suficientă apă, corpul va îmbătrâni mai repede, atrag atenţia medicii. Atenţie, însă, nu toate lichidele hidratează!

„Lichidul pe care l-am ingerat trebuie să îmi penetreze în interiorul celulei, iar această penetrare se face pe mici orificii microscopice care se numesc pori. Forma acestor pori este de tip hexagonal. Ideea e că niciodată moleculele de apă nu trec singure. O moleculă de apă are formă de piramidă triunghiulară cu vârf ascuţit şi piramidele de apă stau unite unele de altele în pachete de câte 4-6-12”, afirmă Ioan Nedelcu, medic primar dermatolog.

Pentru ca apa să penetreze porii celulei este nevoie de anumite condiţii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Digi24.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Medicii recomandă să bem doi litri de apă pe zi, dar important este și când o bem. Citește mai mult...

***

Sportul reduce retentia de apa, ochii umflati si balonarea. Găsește-ți motivația!

Când ne îngrășăm, cea mai multă grăsime se depozitează de obicei în zona abdominală, distrugând orice idee de siluetă.

Ce e de facut pentru a evita infometarea si pentru a scapa rapid de inestetica burta?

1. Fa in fiecare dimineata cate 20-30 de abdomene

2. Nu sari peste micul dejun

3. Mananca mai putini carbohidrati

4. Mai usor cu grasimile combinate cu carbohidratii

5. Mananca putin si des

6. Ai grija cu dulciurile

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din pacate, grasimea de pe burta nu este numai inestetica, ci reprezinta si un factor de risc pentru sanatatea ta. Citește mai mult...

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

8 secrete ca sa slabesti cand faci cumparaturi

8 secrete ca sa slabesti cand faci cumparaturi


Publicat în SfatulParintilor.ro

Iata 8 secrete ale unui stil de viata sanatos, recomandate in cartea sa "Criza grasilor: Fortele ascunse din spatele epidemiei de obezitate", scrisa de dr. Deborah Cohen.

Iata 8 secrete ale unui stil de viata sanatos, recomandate in cartea sa “Criza grasilor: Fortele ascunse din spatele epidemiei de obezitate”, scrisa de dr. Deborah Cohen.

1. Fa o lista scurta de cumparaturi si tine-te de ea!

2. Nu face cumparaturi cand esti stresat

3. Mananca inainte sa pleci la cumparaturi

4. Alege un carucior si asigura-te ca jumatate din el il umpli cu fructe si legume

5. Alege alimente sanatoase, vrac

6. Citeste fiecare eticheta

7. Evita prajiturile si produsele de patiserie

8. Plateste cash

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Bucataria traditionala romaneasca este caracterizata prin mancaruri greu digerabile. Citește mai mult...

Pentru omul modern este greu sa se apuce de sport si mult mai greu sa-si mentina acest obicei sanatos si sa-l practice in mod constant. Găsește-ți motivația!