Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Atenţie, nu toate lichidele hidratează!

Cantitatea de apă pe care o bem în fiecare zi este esenţială pentru buna funcţionare a organismului. Nu doar vara trebuie să ne hidratăm suficient, ci şi iarnă. Fără apă, corpul nostru nu mai realizează eficient reacţiile metabolice şi astfel nu mai elimină toxinele. Nu toate lichidele însă ne hidratează.

Dacă nu bem suficientă apă, corpul va îmbătrâni mai repede, atrag atenţia medicii. Atenţie, însă, nu toate lichidele hidratează!

„Lichidul pe care l-am ingerat trebuie să îmi penetreze în interiorul celulei, iar această penetrare se face pe mici orificii microscopice care se numesc pori. Forma acestor pori este de tip hexagonal. Ideea e că niciodată moleculele de apă nu trec singure. O moleculă de apă are formă de piramidă triunghiulară cu vârf ascuţit şi piramidele de apă stau unite unele de altele în pachete de câte 4-6-12”, afirmă Ioan Nedelcu, medic primar dermatolog.

Pentru ca apa să penetreze porii celulei este nevoie de anumite condiţii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Digi24.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Medicii recomandă să bem doi litri de apă pe zi, dar important este și când o bem. Citește mai mult...

***

Cei mai multi oameni au greutati cand trec la o dieta mai sanatoasa si nu inteleg de ce se intampla aceasta. Găsește-ți motivația!

Slabeste fara dieta si sport

Slabeste fara dieta si sport


Publicat în Feminis.ro

In mod ideal atunci cand mananci, in farfuria ta ar trebui sa se regaseasca proteine, fibre si putine grasimi.

Daca vrei sa slabesti sau sa nu te ingrasi, atunci evita sa iti fie foame si tu sa prelungesti aceasta stare in mod intentionat. Evita sa reduci drastic aportul caloric pentru ca asta nu va face decat sa iti incetineasca metabolismul si vei intra in starea de infomemare cand tot corpul iti slabeste si organismul incepe sa arda masa musculara pentru a obtine combustibilul necesar pentru a functiona.

Daca vrei sa scazi de la 2.500 de calorii consumate in mod normal zilnic la 2.000 este suficient sa reduci cantitatea de mancare consumata cu 20%.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu este bine sa renunti definitiv la carbohidrati, ci doar sa reduci cantitatea acestora.  Citește mai mult...

Râsul poate avea numeroase efecte pozitive asupra stării de sănătate a organismului. Iată care sunt acestea! Găsește-ți motivația!

Gabriela Cristea, o silueta de invidiat

Gabriela Cristea, o silueta de invidiat


Publicat în StirileProTv.ro

Dupa mai multe incercari de a slabi, Gabriela Cristea a descoperit cea mai buna metoda in dorinta de a avea o silueta de invidiat.

Gabriela, stiu ca ai incercat cateva metode de slabire. Pe care ai recomanda-o?

Slabesti frumos si sanatos daca tii cont de sfaturile nutritionistului si faci sport. Eu am respectat tot ceea ce mi-a spus medicul nutritionist, merg la sala cat pot de des si am o alimentatie echilibrata, din care am eliminat prajelile si dulciurile in exces.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Gabriela Cristea a dezvăluit recent care este reţeta prin care a dat jos zece kilograme. Citește mai mult...

Printre alimentele periculoase pentru silueta se numara sosurile fara grasime (fat-free) si dulciurile fara zahar (sugar-free). Găsește-ți motivația!