Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Cu tot felul de rețete interesante și inovative, tot ne întoarcem din când în când la mâncarea pe care o făceau mamele noastre. Printre ele se află și tocănița.

Începe cu supă  
   
Din start când auzi "tocăniță" te gândești la o mâncare grea, așa că trebuie să schimbi acest aspect. Începe prin a fierbe pui, vită sau chiar legume, iar supă pe care o obții să fie bază tocăniței.  
   
Reinventează pastele  
   
Cam toate tocănițele trebuie să fie făcute cu paște sau cu tăiței, care le dau un gust deosebit și le fac consistente, dar pentru a consumă calorii mai puține trebuie să folosești paște integrale. Sau dacă vrei și mai puține calorii, dar nu vrei să renunți la textură tăițeilor, adaugă la mâncare dovlecei, morcovi și cartofi dulci.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Află cât de bună este lintea pentru organism, dar şi în curele de slăbire, dacă vrei să dai jos câteva kilograme. Citește mai mult...

***

E nevoie de foarte multa rabdare si vointa ca sa scapam de acele kilograme in plus.  Găsește-ți motivația!

Gemoterapia este o latura foarte importanta a medicinei complementare, naturiste.

Gemoterapia inseamna tratamente cu tincturi obtinute din plante tinere si proaspete, din muguri, mladite si boboci. Elementul esential al acestor tincturi il reprezinta celulele stem din plante, elementele de crestere din muguri, care nu se mai regasesc in plantele adulte si care ajuta foarte mult organismul uman.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Indiferent ca tii dieta sau nu, drenajul limfatic este vital! Citește mai mult...

Stabileste-ti obiective clare si cura de slabire te va ajuta sa le atingi. Găsește-ți motivația!

Diete de la vedete

Diete de la vedete


Publicat în Perfecte.ro

Este cea mai in voga dieta de la Hollywood, tinuta de zeci de vedete. Descopera care sunt principiile extrem de simple care stau la baza ei.

Se numeste Dieta Celor 5 Factori si are printre adepti celebritati de prima mana de la Hollywood si din lumea muzicii, ca Lady Gaga, Megan Fox, Natalie Portman, Katy Perry, Halle Berry, Rihanna si Amanda Seyfried, dar si Robert Pattinson, Paul Rudd sau Orlando Bloom.

Regimul de slabit, creat de expertul in fitness si nutritie Harley Pasternak, are 5 principii: Trebuie sa mananci 5 mese pe zi. Fiecare masa trebuie sa contina 5 ingrediente-cheie: proteine, fibre, carbohidrati sanatosi, o grasime mononesaturata si o bautura fara zahar.

Urmareste-l pe Harley Pasternak pe Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dupa ce l-a nascut pe fiul ei, Noah, Megan Fox si-a reintrat rapid in forma, si nu prin exercitii fizice, ci printr-un regim alimentar strict. Citește mai mult...

Deşi cele două reprezintă afecţiuni diferite, între depresie şi excesul ponderal există o relaţie de reciprocitate. Găsește-ți motivația!