Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Este cunoscut faptul că expunerea îndelungată la razele UV poate cauza cancer de piele, îmbătrânire prematură a pielii și riduri așadar unei creme de protecție solară este o măsură preventivă obligatorie.

Alege SPF-ul în funcție de pielea ta - Dacă ai pielea foarte deschisă , ar trebui să alegi o cremă/loțiune care conține SPF 30 sau mai mare, iar dacă pielea ta are o nuanța închisă, poți folosi produse cu SPF începând de la 15 în sus.

De asemenea, e indicat să fie rezistentă la apa pentru o protecție cât mai îndelungată. 

Momentul aplicării - Loțiunea de protectiv trebuie aplicată cu 15-30 de minute înainte de a ieși la soare. Pielea are nevoie de cel puțin 15 minute pentru a absorbi corect și în totalitate loțiunea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Elle. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Razele ultraviolete sunt responsabile pentru îmbătrânirea prematură a tenului, apariția ridurilor și a petelor pigmentare, dar și pentru cancerul de piele.  Citește mai mult...

***

Nutritionistii au atras atentia ca cea mai buna solutie este respectarea orei de pranz. Găsește-ți motivația!

Ce nu ar manca niciodata Andreea Raicu

Ce nu ar manca niciodata Andreea Raicu


Publicat în FoodStory.ro

Alimentatia este una din cele mai mari preocupari ale Andreei Raicu.

Vedeta este cunoscuta pentru stilul de viata foarte sanatos, pentru alegerea alimentatiei vegetariene si pentru calatoriile sale culinare. Ea s-a hotarat sa mearga mai departe si sa-i inspire si pe cei din jur.

“Sunt vegetariana, dar am in alimentatie in anumite perioade si peste, fructe de mare, oua si lactate. Asa ca, in cartea “Manaca si arata bine“ veti gasi pe langa retete vegetariene si o multime de retete pe baza de peste, oua, lacate si fructe de mare. Retetele se apropie de ceea ce denumesc eugastronomie nutritionala, adica alimente sanatoase, nutritionale, dar si gustoase, savuroase, demonstrand ca se poate si asa: savuros si sanatos!”, a explicat ea.

Urmareste-o pe Andreea Raicu online, Facebook, Twitter si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea Raicu a dezvaluit 3 reguli de alimentatie pe care le respecta cu sfintenie si le considera esentiale pentru sanatate. Citește mai mult...

De ce stimuleaza lipsa somnului apetitul pentru grasimi? Raspunsul se afla in concluziile a doua studii realizate recent pe creierele a 23 de persoane private de somn. Găsește-ți motivația!

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta.

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta.

Apa rece - Apa este extrem de importanta daca doresti sa usurezi procesul de digestie si sa arzi cat mai multe grasimi saturate si nesaturate. Dis-de-dimineata, bea un pahar de apa rece sau cu gheata pentru a stimula modul de functionare al metabolismului. Acesta este unul dintre cele mai simple trucuri care te pot ajuta sa dai jos cateva kilograme, in cel mai scurt timp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta. Citește mai mult...

Nu toata lumea stie exact ce contine un hot dog, iar adevarul i-ar putea determina pe multi sa renunte la placerea de a-l manca. Găsește-ți motivația!

Citește mai departe